Chắc hẳn sau một ngày dài làm việc, chỉ em chỉ muốn ngâm mình vào nước tắm cho cơ thể thư giãn, đặc biệt là trong thời tiết se lạnh này. Không dừng lại ở đó, theo các chuyên gia da liễu, việc ngâm mình trong nước ấm cùng các nguyên liệu, hương liệu thích hợp còn có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, giúp phục hồi nguồn năng lượng bị mất nhanh hơn. Bên cạnh đó, một số nguồn nguyên liệu còn có công dụng thấm sâu và nuôi dưỡng làn da thêm phần mịn màng, trắng hồng hiệu quả.
Dưới đây là 10 loại nguyên liệu từ thiên nhiên vô cùng rẻ tiền chị em có thể tìm vòng quanh căn bếp nhưng lại là thần dược khi pha vào nước tắm giúp nuôi dưỡng cơ thể ngày càng xinh đẹp hơn.
Ảnh: Internet
1 - Thảo mộc: Bên cạnh đặc tính chữa bệnh tuyệt vời, các loại thảo mộc còn có thể giúp giảm lo lắng, căng thẳng, làm dịu tâm trí và cho giấc ngủ ngon. Các loại thảo mộc chị em nên cho vào nước tắm bao gồm: hoa oải hương, bạc hà, hương thảo, hoa cúc,... giúp thẩm thấu và nuôi dưỡng làn da mềm mịn, ngăn ngừa các đốt mụn, thâm trên da hiệu quả.
Ảnh: Internet
2 - Giấm táo: Giấm táo giúp hút độc tố và các tạp chất ra khỏi cơ thể, cho làn da thêm săn chắc và ẩm mịn. Không chỉ giúp thải độc mà còn giúp làm sạch sâu các nốt mụn ở lưng hoặc trên khắp cơ thể, giúp ngừa mụn tái phát hiệu quả. Chỉ cần thêm 1 ly nhỏ giấm táo vào nước và ngâm mình trong đó 10 -15 phút rồi tắm lại và được.
3 - Baking soda:giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm đau nhức và giải độc cơ thể, tẩy tế bào chết dịu nhẹ mà không hề gây kích ứng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần hòa một ít baking soda vào nước tắm, ngâm mình khoảng 15 phút là xong.
Ảnh: Internet
4 - Bột yến mạch: Bột yến mạch là một trong các nguyên liệu có đặc tính làm dịu và chữa lành các vết thương. Nếu chị em có gặp phải triệu chứng dị ứng, khô da hoặc ngứa, chàm, hãy dùng bột yến mạch hòa vào nước tắm và ngâm mình trong 15 phút.
Ảnh: Internet
5 - Mật ong: Nếu chị em thuộc nhóm da khô, thiếu nước, muốn cải thiện cho làn da thêm mềm mịn thì hãy thêm một ly nhỏ mật ong với nước ấm. Các chất chống oxy hóa trong mật ong sẽ giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, cấp ẩm cho da và nuôi dưỡng làn da thêm mềm mịn, ẩm mượt theo thời gian.
Ảnh: Internet
6 - Muối biển: Muối biển giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, cho da thêm mềm mại, mịn màng và còn có thể loại bỏ được căng thẳng vô cùng hiệu quả. Rắc một ít muối tắm vào nước ẩm và ngâm mình mỗi ngày để giúp làm dịu da và điều trị đau cơ.
Ảnh: Internet
7 - Trà xanh: tắm bằng trà xanh rất tốt để làm dịu da, giảm vết cháy nắng, ngoài ra trà xanh còn giúp thải độc da, tẩy da chết nhẹ nhàng và nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng, trắng mịn đều màu hơn. Dùng 3 - 5 túi trà xanh ngâm vào nước tắm hoặc thả 5 - 7 lá trà tươi vào nước nóng khoảng 10 phút, sau đó hòa cùng nước lạnh cho ấm rồi ngâm mình 15 phút.
8 - Sữa tươi: Sữa rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin, cho làn da thêm phần khỏe mạnh, tươi sáng hơn. Các axit lactic tự nhiên có trong sữa giúp làm mềm da, cho làn da thêm mịn màng, mềm mại và cải thiện được các vết thâm, nám, chai sần hiệu quả. Cho 1 - 2 bịch sữa tươi không đường hòa với nước ấm và ngâm mình khoảng 15 -20 phút là được.
Ảnh: Internet
9 - Dầu oliu: Dầu oliu giúp duy trì collagen trong làn da, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên cơ thể, cho làn da thêm phần tươi trẻ, mềm mại như da em bé. Trộn vài thìa dầu oliu hoặc dầu dừa vào nước tắm, ngâm mình 15 phút rồi tắm lại với xà phòng để có làn da khỏe mạnh.
Ảnh: Internet
10 - Gừng: Thêm gừng vào bồn tắm sẽ giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể, giúp thư giãn, thoải mái. Gừng có chứa các đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên, rất tốt để điều trị các chứng cảm lạnh, cảm cúm. Thêm gừng vào nước tắm sẽ làm dịu các cơ bị đau, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời các chất chống oxy hóa trong gừng cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, cải thiện nhăn nheo, lão hóa, cho da mềm mại, sáng đều màu hơn.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1