Chào cả nhà !
Hôm nay là một buổi sáng cuối tuần đang ngồi nhâm nhi ly cà phê và nghe những bài nhạc vui tươi bên cạnh cửa sổ thì chợt nhớ đến cách đây không lâu cũng một buổi sáng cuối tuần nhưng thay vào đó mình lại vật vã ngồi cày hết các topic trên wtt cách quay lại với người yêu cũ vì mình bị thất tình. hihi... Nên hôm nay mình muốn chia sẻ những kinh nghiệm của mình, của những người mình thấy được, những gì mình tìm hiểu được, mong sao có thể giúp được ai đó thoát ra khỏi cảm giác tồi tệ mang tên thất tình, và vực dậy "quyền làm chủ cuộc chơi" trong trò tình ái này.
Trong những nội dung mình chia sẻ mình sẽ kèm ví dụ của mình để các bạn dễ hình dung bản thân cần phải làm gì, rồi mình sẽ giải thích thêm là tại sao phải làm như vậy. Nội dung hôm nay mình chia sẻ bao gồm:
-
Sai lầm kinh điển con gái thường mắc phải sau chia tay
-
Cách giúp bản thân chữa lành đau đớn
-
Cách xây dựng bản thân trở nên hấp dẫn hơn
-
Cách hành xử khi anh ấy quay về
1. Sai lầm kinh điển con gái thường mắc sau chia tay
Quá trình yêu nhau của mình rất đẹp, nhưng mình sẽ lược bớt và đến thẳng khúc chia tay nha. Lúc đó cũng cải nhau và mình lại cái kiểu đòi chia tay để anh năn nỉ ỉ ôi, nhưng lần đó anh đồng ý cái rụp. Ôi mọe ơi, mình sốc dã man, mình và anh đang sống chung nữa (mình và anh sống với nhau để tiện việc hợp tác làm ăn của 2 đứa, và 2 bên gia đình có biết), lúc đó mình sống kinh khủng vì mình tự tin rằng anh yêu mình rất nhiều và nếu bỏ là mình sẽ là người bỏ cơ. Lúc đó mình có khóc lóc, năn nỉ anh quay lại, hứa sẽ thay đổi đủ điều. Anh đi 1 cách im lặng không nói năng gì thêm, mấy ngày sau mình có gửi 1 cái mail, 2 tin nhắn và 2 cuộc gọi nhưng không hồi âm gì cả? Lúc đó mình cảm thấy xấu hổ kinh khủng. Thế là mình thôi luôn và sau này ngẫm lại thì im luôn là quá đúng đắn
-
Sai lầm thứ nhất của các bạn là níu kéo, năn nỉ sau chia tay. Khi mình sắp mất 1 người mà mình yêu thương thì níu kéo là phản xạ tự nhiên của con người. Nhưng tại sao lại không nên?
Bạn thân mến, đừng làm như vậy. Đàn ông với phụ nữ khác nhau ở động cơ chia tay. Phụ nữ chia tay để mong đàn ông năn nỉ nên nếu họ năn nỉ mình sẽ xìu ngay. Còn đàn ông họ đã suy nghĩ rất kĩ nên mới quyết định chia tay, nên dù bạn có níu kéo như thế nào thì cũng vô dụng. Khi quyết chia tay là họ đã cảm thấy không còn cảm xúc tích cực trong mối quan hệ này, níu kéo của bạn chỉ làm cho họ sợ và càng chạy xa thêm thôi. Lúc này anh ấy đang rất stress nên hãy để anh ấy yên tĩnh, họ bị stress họ có thiên hướng tránh ra nguồn tạo ra stress đó và đi vào "hộp rỗng" của mình, không nghĩ gì, không làm gì, hoặc làm những thứ anh ta hứng thú như nhậu, game, xe cộ...... Hơn nữa hãy cho bản thân các bạn có thời gian bình tĩnh, nhìn nhận lại cuộc tình này, nhìn nhận lại anh ấy, và quan trọng nhất là nhìn nhận lại mình. Khả năng lớn sau khi bình tĩnh rồi bạn lại cảm thấy xấu hổ về sự níu kéo mà bản thân đã từng làm ấy chứ (như mình nè :))
-
Sai lầm thứ hai là tìm cách trả thù nyc
Sự trả thù đó có thể là: níu kéo mà anh ta không phản ứng thì bạn dùng những lời lẽ nhục mạ, mắc nhiếc. Hoặc lên cơ quan, chỗ làm anh ta chửi bới; nói xấu anh ta với bạn bè, đồng nghiệp. Hoặc hơn thế là các bạn tự hành hạ bản thân như nhịn ăn, rạch tay,.... để anh ta thấy mà ray rứt, áy náy. Nhưng không đâu bạn thân mến, bạn làm như thế còn giúp anh ta cũng cố thêm niềm tin là " Mình bỏ cô ta là quá đúng, làm sao có thể chịu được một người phụ nữ điên rồ như vậy chứ?". Lí do vì sao mình đã chia sẻ ở trên. Anh ta sợ hãi bạn như là 1 con sâu, con rết, tuy vô hại nhưng nhìn gớm ghiếc mà không dám động vô ấy.
2. Cách giúp bản thân chữa lành đau đớn.
-
Hãy dành thời gian để gặm nhấm nỗi đau anh ta để lại
Sau khi cắt liên lạc với anh ta, bạn có thể khóc lóc, la hét, nhưng hãy đóng cửa lại và làm điều đó một mình không cho ai biết, đừng đem bộ dạng thảm hại phô bày trước mặt người khác. Mình cũng từng như thế, khóc lóc, ăn không nỗi, ngủ không xong trong vòng 3 ngày, tự ngồi nhớ lại những điều sai lầm của bản thân, rồi hối hận, rồi nhớ lại những kỉ niệm đẹp lúc bên nhau rồi lại trách bản thân không biết trân trọng mà đánh mất. Bạn cứ thả bản thân theo cảm xúc, nhưng hãy đặt giới hạn cho mình 3 ngày, 5 ngày,... ít thôi.
-
Vực dậy tinh thần của chính mình
Sau những ngày khóc lóc vật vã, không ăn được gì (các bạn hãy mua cái gì đó để uống như sữa chẳng hạn, uống sẽ giúp các bạn có năng lượng, hơn nữa đồ ngọt có thể làm cho tâm trạng khá hơn), mình tự thấy bản thân mình thật thảm hại, mình nghĩ đến mẹ mình, người đã cho mình an học đàng hoàng mà nay vì một người khác mà lại vật vã thừa sống thiếu chết như vậy; sau đó mình nghĩ lại con người mình trước khi quen anh ta, một người tự tin, độc lập, biết yêu bản thân mình, không cho phép ai được quyền quấy nhiễu cảm xúc của mình vậy mà giờ đây thảm hại như vậy. Bạn cứ nghĩ đến ba mẹ, những người đã cho bạn rất nhiều thứ mà không đồi hỏi nhận lại, hãy biết ơn họ nhé; hãy biết ơn bản thân mình nữa, vì mình xinh đẹp, mình kiêu hãnh nữa.
-
Tìm lại bản thân ngày trước.
Đa phần nữ giới chúng ta nếu chưa qua nhiều trải nghiệm trong chuyện yêu đương thì ai cũng sẽ có cách hành xử như nhau, đều yêu mù quáng, đòi hỏi yêu thương từ người ấy quá mức, cũng qua đó đánh mất bản thân từ lúc nào không hay, nên đây là lúc để tìm lại con người hấp dẫn của mình ngày trước, con người đã từng làm anh ta yêu đứ đừ ấy. Việc thứ nhất, bạn hãy xóa bỏ hết những tin nhắn của bạn và anh ta để tránh bạn lục lại đọc và lại đau buồn. Thứ hai, gói gọn những thứ liên quan đến anh ta, cho vào hộp, cất ở nơi bạn không nhìn thấy, bởi vì vật sẽ làm bạn gợi nhớ đến người. Thứ ba bạn hãy liên lạc lại với bạn bè cũ, những mối quan hệ đã lâu rồi bạn mãi chìm đắm trong tình yêu mà bỏ lơ, tụ tập như vậy sẽ làm bạn khuây khỏa, đừng nhắc đến chuyện thất tình làm gì, vì bạn của bạn chắc chắn sẽ bênh bạn, nên khuyên bạn quên hắn đi, mà điều đó thì bạn chẳng muốn chút nào. Thứ tư, nếu có điều kiện bạn có thể đi du lịch đâu đó với bạn bè, sẽ rất vui đó, sự hào hứng của bạn bè sẽ giúp bạn kéo tinh thần nên rất nhanh; nếu không bạn có thể về quê thăm bố mẹ, ở bên bố mẹ bạn sẽ cảm thấy được quan tâm chăm sóc. Bạn có thể làm nhiều điều mà bạn đã bỏ quên rất lâu rồi, nhưng với mình thì mình làm những điều ở trên. Thông qua quá trình làm chúng, bạn sẽ dần dần tìm lại được những nhân sinh quan, giá trị quan, tính cách, sở thích của bản thân ngày trước; những điều mà khi bị cuốn vào cuộc tình rồi bạn đã đánh mất lúc nào không hay ấy.
3. Cách xây dựng bản thân trở nên hấp dẫn hơn
Hãy tự hỏi mình tại sao bạn tiếc nuối anh ta? Có phải vì anh ta là người tốt đẹp, đối xử với bạn bằng 1 tình yêu vô bờ. Người ta chỉ nuối tiếc những thứ tốt đẹp chớ không ai nuối tiếc một người xấu xa bạn ạ. Chính vì lí do đó bạn hãy thay đổi để tốt đẹp hơn thì cơ hội anh ta quay về với bạn, cầu xin bạn để quay lại mới cao, nếu anh ta không quay về thì bạn cũng tìm được tình yêu mới "ngon" hơn anh ta rất nhiều.
-
Thay đổi về ngoại hình : Đi tập Gym, Yoga, bơi lội,... bất kì môn thể thao nào bạn thích. Vì khi bạn hoạt động cơ thể sẽ tiết ra 1 hoocmon (các bạn có thể tra gg) sẽ giúp bạn thấy phấn chấn, yêu đời hơn.
-
Thay đổi về diện mạo: Hãy ra salon và làm một bộ tóc mới, khi nhìn vào gương mỗi sáng bạn sẽ thấy bản thân mình khác, giúp bạn cảm thấy mới lạ hơn. Mua một vài bộ đồ mới, có thể thay đổi cách ăn mặc 1 tí, miễn là nó làm cho bạn đẹp và chỉnh chu hơn ( mình đã đổi hết tủ đồ của mình qua phong cách đầm 2 dây, body, nó giúp mình cảm thấy mình quyến rũ hơn, che đúng chỗ cần che, hở đúng chỗ cần hở :)). Mỗi buổi sáng thức dậy bạn hãy ăn mặc thật đẹp và trang điểm nhẹ, thấy mình đẹp hơn thì cả ngày mình cũng tự tin tiếp tục hành trình này các bạn ạ.
-
Dọn dẹp lại không gian xung quanh bạn: ma 1 bộ chăn ga mới, trang trí căn phòng lại, trồng cây xung quanh nhà, cắm hoa trong nhà,.... thay đổi không gian 1 chút sẽ khiến bạn có thêm năng lượng tươi mới và tích cực đó.
-
Xây dựng các thói quen tốt: làm đồ handmade, đọc sách, may vá, viết truyện, tham gia một khóa học kĩ năng nào đó.... nó sẽ giúp bạn phân tâm, không có thời gian nghĩ về anh ta, từ đó bạn mới có thời gian để làm mới lại chính mình. Với mình thì mình sẽ đọc sách để nâng cao kiến thức; nó còn giúp mình nâng tầm suy nghĩ, không dễ bực bội với những điều nhỏ nhặt; nó giúp mình kiên nhẫn hơn, dễ dàng lắng nghe và thấu hiểu người khác; nó còn giúp mình mở rộng vốn từ để giao tiếp một cách hay hơn. Nếu các bạn không thích đọc thì có thể nghe audio trên youtube; hoặc xem video trên youtube, rất nhiều kĩ năng trên đó. Đừng nghĩ những cái mình học được hay đọc được người ta không biết, vì khi bạn có một khối kiến thức hay kĩ năng, bản thân bạn sẽ toát ra một loại sức hút đặc biệt gọi là khí chất.
-
Tìm kiếm đam mê của mình và sống chết với nó. Mình không biết các bạn đam mê gì, và có thể chưa tìm ra, nhưng hãy thử nhiều thứ và sẽ tìm ra nó, lúc đó bạn hãy không ngừng theo đuổi nó. Điều đó khiến bạn cảm thấy cuộc sống này có mục đích, không chỉ gói gọn lại bằng 1 người đàn ông. Người khác nhìn vào bạn cũng thấy bạn là người độc lập, có mục đích, thú vị, một cách vô thức họ cũng muốn có mặt trong cuộc sống của bạn kể cả anh ta - nyc. Mình từng là một giáo viên tiểu học, mình muốn chuyển nghề làm tiếp viên hàng không, nhưng lúc còn yêu nhau mình chỉ chìm đắm trong tình yêu đó mà quên mất cái mình đang theo đuổi, rồi lại lo trước lo sau khi đi bay rồi sẽ ít có thời gian gặp anh, rồi sợ mất mối quan hệ. 1 hôm sau chia tay anh, mình lao vào ôn tập, rèn luyện điên cuồng theo đuổi đam mê. Và qua kì đào tạo này mình sẽ trở thành TVHK, sẽ tự tin kéo vali đi trong phi trường trước bao ánh nhìn, sẽ được đi đây đi đó mở mang tầm mắt, được nhìn ngắm thế giới ngoài kia. Các bạn cũng hãy tìm ra đam mê như mình nha.