F5 bản thân khi quá lười

Hi cả nhà.

Đầu mỗi năm dương lịch, em đều hào hứng ngồi lập list những điều cần làm trong năm mới. Nhưng cứ bận cái này cái kia rồi tự làm mình chìm trong một lô một lốc những ý tưởng và kế hoạch dang dở.

Nguyên nhân là do mình hay trì hoãn. Chưa đến deadline thì chưa làm. Chưa chết ngay thì chưa làm. Cơ mà trì hoãn chỉ là mỹ từ của "lười biếng" thôi. Khi đọc một bài báo về chủ đề này, em tự thấy mình trong đó :)). Em phỏng dịch để tìm bạn cũng muốn F5 bản thân giống em :-*

Chày bửa quá. Sắp chịu hết nổi luôn :Embarrassment:

Các bạn ở level nào?

1. Nói không với trì hoãn: Cày cuốc sớm

2. Dồn đến cuối tuần làm một thể

3. Siêu trì hoãn: dự án 2 tháng các thể loại à? bài luận à? thí nghiệm à? Một đêm mình chấp hết nhá.

3. Đỉnh của đỉnh: qua deadline vẫn chưa nhón tay làm

Vì trì hoãn, bạn phá hỏng cuộc đời mình.

Vì trì hoãn, bạn phá hỏng những mối quan hệ của mình.

Vì trì hoãn, bạn thất bại.

“Cơm không ăn gạo còn đó” là cách tự AQ và thái độ này sẽ làm tất cả những gì nó có thể để ngăn bạn tiến lên. Trì hoãn thực sự chứa độc tố và từ này không nên nằm trong từ điển của bạn. Lý do đây:

Đừng trì hoãn khi làm việc.

Một số người sinh ra đã lười, hầu hết mọi người đều có lúc làm biếng. Tôi-của-ngày-hôm-qua cũng đã từng như thế. Nhưng sau bấy nhiêu năm quen trì hoãn mọi thứ, bạn cũng sẽ nhận ra: cho dù có trì hoãn bao lâu đi chăng nữa, việc gì phải làm cuối cũng cũng phải làm thôi. Lơ đễnh, chờ đến phút cuối mới làm hay vờ như bạn không cần phải hoàn thành to-do list là khắc tinh với năng suất lao động của bạn. Chúng ta vẫn thường nghe nói đến chuyện áp lực phút cuối giúp chúng ta hoàn thành khối lượng lớn công việc trong khoảng thời gian ngắn để kịp deadline.

Quan điểm của tôi với việc này là, cho dù bạn có hoàn thành công việc trước phút cuối (vì bạn PHẢI làm như thế) theo cái cách nghe có vẻ hiệu quả, thì bạn tiêu tốn rất nhiều thời gian và năng lượng khi nghĩ xem mình nên làm ngay hay để lại công việc đến một thời điểm nào đấy mới làm. Nếu thực sự bạn muốn làm việc hiệu quả, hoặc là bạn làm đi, hoặc là quyết định không làm và quên những việc đó đi, chứ đừng lửng lơ đứng giữa hai phương án này.

Trì hoãn tức là lười biếng và lảng tránh sự thật rằng bạn có trách nhiệm phải gánh.

Đừng trì hoãn khi theo đuổi đam mê.

Trái ngược với suy nghĩ thông thường, đam mê không thôi là chưa đủ. Bạn vẫn để ý thấy người ta hay tìm kiếm đam mê để theo đuổi, đúng không? Con người ta tìm kiếm đam mê hay sứ mệnh cuộc đời là để mỗi ngày trôi đi dễ dàng hơn. Đam mê không chỉ là tìm ra một hướng để đi mà là tìm cách gạt bỏ những suy nghĩ ngăn cản bạn làm việc ngay và luôn.

Tuy nhiên vấn đề là ở chỗ đôi khi đam mê cũng không làm chúng ta nhúc nhích được. Bởi có những ngày chúng ta chẳng thiết gì hết. Có những ngày chúng ta chỉ muốn nằm ườn trên giường thôi. Có những ngày, chúng ta ước mình chết đi một phút.

Đam mê thật tuyệt khi chúng ta theo đuổi được nó. Nhưng cũng giống như nhưng thứ tuyệt vời khác trên đời, đam mê không dễ gì mà theo đuổi được. Tuy vậy, đừng từ bỏ đam mê cho dù bạn có phải mất bao nhiêu thời gian để chờ đến khi nỗ lực của bạn nở hoa. Hi vọng và ước mơ là những gì khiến bạn khác biệt.

Bạn chọn đi, hoặc theo đuổi cái mà bạn cho là quan trọng nhất trong đời hoặc bỏ mặc nó, mặc dù theo đuổi ước mơ và đam mê có thể cho bạn lên voi hoặc khiến bạn xuống chó.

Đừng trì hoãn khi yêu và xây dựng mối quan hệ

Chúng thường không giỏi trong việc xây dựng và giữ gìn mối quan hệ. Lý do không phải là vì chúng ta không biết yêu thương mà là vì chúng ta trì hoãn quyết định của mình.

Nếu trong suốt 10 năm vừa qua, tôi thực sự học được điều gì đó về tình yêu, thì đó là “Tình yêu không được tìm thấy. Nó được tạo ra và nuôi dưỡng”. Yêu là một quyết định. Giữ gìn một mối quan hệ cũng vậy. Nếu bạn không quyết định sẽ yêu người ấy, nếu bạn không quyết định giữ gìn mối quan hệ của mình với người ấy thì sẽ sớm tan vỡ thôi.

Khi yêu, đừng chần chừ.

Tình cảm của chúng ta không phải bất biến. Có những khi anh chàng nằm cạnh bạn là một phần đẹp đẽ nhất cuộc đời bạn. Nhưng cũng có lúc, anh ta chỉ là người đi cùng bạn trong hành trình cuộc đời của bạn mà thôi. Cảm xúc hay thay đổi và không thể trở thành cơ sở cho quyết định của bạn mà tình yêu lại là một quyết định. Nếu bạn không chắc là mình yêu người ta, nếu bạn không chắc là bạn muốn ở bên người ta thì bạn đang chuẩn bị cho viễn cảnh tan vỡ của mình đó.

Lựa chọn hoặc từ bỏ. Không chắc chắn bạn cần gì trong tình yêu và các mối quan hệ là lý do bạn phải chịu đau thương.

Đừng trì hoãn khi thay đổi để sống cuộc sống bạn mơ ước

Tôi thấy luận điểm này thú vị nhất. Con người là những sinh vật thực sự ngốc nghếch. Hầu như người ta không tận hưởng cuộc sống này, không hạnh phúc với nơi mình đang sống và cái cách mình sống. Và mặc dù không thích cuộc đời mình, người ta vẫn ngại thay đổi. Lý do là chúng ta đều muốn mọi lợi ích của một cuộc sống tươi đẹp, như có ngoại hình ưa nhìn, cảm thấy yêu thương đong đầy, được tôn trọng… nhưng lại ngại bỏ công sức ra. Muốn thành công, muốn thông minh, muốn đẹp nhưng lại không muốn bỏ công sức ra để thành công, để thông minh và để đẹp. Có bỏ sức ra hay không? Câu trả lời là CÓ hoặc KHÔNG, chứ không phải “Ờ thì làm cũng được mà không thì cũng chả chết ai”.

Nếu bạn muốn có cuộc sống tốt hơn thì ngậm miệng lại mà hành động cmn đi! Có ai cản trở bạn làm điều đó à? Có đấy. Chính là… bạn!

Thực tế là chẳng có sự trì hoãn nào. Chỉ là bạn đang né tránh việc phải đưa ra quyết định thôi.

Bạn có biết tại sao máy tính luôn làm việc nhanh hơn, nghĩ nhanh hơn và giải quyết vấn đề nhanh hơn con người không ? Vì khi phải quyết định, chúng chỉ có hai sự lựa chọn: có hoặc không. Máy móc thì không bao giờ trì hoãn. Chúng hoặc làm hoặc không. Chúng chỉ có hai giá trị, 0 hoặc 1. Trì hoãn không có thật trên đời. Nó là sản phẩm bộ não con người tạo ra để giải thích cho sự thiếu quyết đoán hay lảng tránh đưa ra quyết định của mình. Khi quyết định, bạn đừng trì hoãn. Nếu bây giờ làm cũng được, để đến mấy hôm nữa làm cũng chẳng sao thì cần qué gì phải quyết định. Có làm cũng được mà không làm cũng OK thì cần gì phải hỏi. Mọi thứ ở chỗ nào thì cũng vẫn sẽ ở nguyên đấy thôi. Tất cả đều dang dở. Cuộc đời này cũng chẳng đi đến đâu.

Những tế bào trong cơ thể bạn chắc không bao giờ tự hỏi chúng có nên cấu tạo nên bạn hay không. Chúng làm nhiệm vụ của mình đơn giản vì chúng sinh ra là để làm điều đó.

Xã hội phát triển từng giây và chúng ta có hàng ngàn quyết định phải đưa ra. Nhưng số lượng quyết định không hề khiến bạn tốn nhiều thời gian và năng lượng. Trốn tránh quyết định mới tốn ấy =))

Lựa chọn có hoặc không. Chỉ tốn vài giây thôi. Còn lâu hơn vài giây thì tức là bạn trì hoãn rồi đấy.

(Theo Paul Hudson, Jonichibi phỏng dịch.

Tranh minh họa từ http://blog.transtutors.com/deal-procrastination-7-step-guide)