Chào các mẹ. Hôm nay m chia sẻ một số kinh nghiệm mà m đã chải quá sau khi sinh e bé nhé. 1. Theo ngươi xưa thì sau khi sinh xong nếu sinh bé gái thì ăn 9 quả trứng gà. Bé trai thì ăn 7 quả. Tất nhiên đieu này chắc mẹ nào cũng biết nhưng để thế nào đạt hiệu quả thì ko hẳn ai cũng biết và có biết thì cũng rất khó để thực hiện. Các mẹ phải cố gắng ăn hết chọn số lượng chứng quy định dù khó ăn nhưng vẫn phải cố. Vì ăn được như vậy sẽ ko bị cộn dạ con và độ đau sẽ ít hơn rất nhiều và sẽ ko cảm thấy giỗng bụng. 2. Khi sinh xong các mẹ mỗi ngày phải uống ít nhất 2 lit nc lá vối nhé. Riêng mình thì nc vối là thần tượng của m. Vì tác dụng của nó là giúp m đẩy sạch hết những dịch ko tốt sau sinh ra ngoài. Và đieu quan trong đó là m ko bị béo sau sinh và bụng của m co về rất tốt. Đây là điều m khẳng định vì ko riêng gì m mà những ng m biết khi áp dụng nó thì thực sự hiệu quả rất ok. Hihi bài viết hơi dài m sẽ chia sẻ tiếp ở bài viết sau và m sẽ đính kèm hình ảnh sau khi đã mang thai 2 bé nhé