Có mẹ nào tập Yoga giảm cân sau sinh trên mạng không?

Sau khi sinh con, cơ thể của người mẹ trải qua những thay đổi lớn về cả nội tiết tố lẫn hệ miễn dịch. Đây cũng là thời điểm nhiều mẹ bỉm muốn tiếp tục hành trình nâng cấp nụ cười để tự tin hơn khi trở...

Dấu hiệu mang thai sau 3 ngày là vấn đề được nhiều chị em quan tâm khi quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai và lo lắng về khả năng mang thai. Tuy nhiên, chỉ sau 3 ngày, cơ thể thường chưa có nhữ...

“Mình đã rất dũng cảm, mình sinh em bé rồi.” 🤱

1️⃣ Sinh thường nên ở cữ đủ 42 ngày; sinh mổ cần 56 ngày để niêm mạc tử cung hồi phục hoàn toàn.
2️⃣ Trong tháng ở cữ đừng nâng nặng (dễ sa nội tạng); cũng trá...

Hành trình mang thai và chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ là quãng thời gian thiêng liêng nhưng cũng đi kèm với không ít bỡ ngỡ, đặc biệt là với các chị em mang thai lần đầu. Việc trang bị kiến thức kh...

Trước đây mình cứ nghĩ kem nào dành cho trẻ em thì dùng cũng được. Đến khi con bị nẻ má vào mùa lạnh mới thấy việc chọn sản phẩm phù hợp quan trọng hơn mình tưởng rất nhiều.

Lúc tìm hiểu về cách chọn k...