Các yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ không hẳn là do di truyền hay chế độ dinh dưỡng,…mà còn có rất nhiều bí mật về chiều cao của trẻ khiến mẹ phải bất ngờ đấy. Cùng khám phá những bí mật này mẹ nhé!



Trẻ ngủ sớm sẽ cao hơn các trẻ ngủ muộn?


Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ. Một giấc ngủ ngon giúp kích thích tiết hoocmon giúp trẻ tăng chiều cao. Các nghiên cứu đã cho thấy, các yếu tố kích thích sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đạt được giấc ngủ sâu, thậm chí cao gấp ba lần so với lượng kích thích tố tiết ra vào ban ngày



Vì vậy để đảm bảo con phát triển chiều cao tốt, mẹ cần lưu ý thiết lập thói quen ngủ sớm cho con. Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 20 tiếng mỗi ngày, trẻ từ 2-6 tháng tuổi cần 15-18 giờ ngủ, từ 6-18 tháng cần 13-15 giờ ngủ và trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi cần ngủ trong vòng 12-13 tiếng.



Cha mẹ hay cãi nhau con chậm tăng chiều cao?


Khoa học đã chứng minh một đứa trẻ lớn lên trong môi trường đầy đủ tình yêu thương thì sẽ phát triển toàn diện hơn là đứa trẻ sống trong một môi trường thiếu thốn tình cảm và sự chăm sóc của gia đình; đặc biệt là sự chăm sóc của mẹ sẽ tác động xấu tới chiều cao. Những gia đình thường xuyên cãi cọ khiến cho trẻ phải sống trong âm thanh của cuộc cãi vã, kết quả là sự tăng trưởng chiều cao của trẻ bị thấp hơn một vài cm so với những đứa trẻ bình thường khác.



Trẻ hay bị tiêu chảy dễ bị thấp lùn.


Thường xuyên bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…cũng là nguyên nhân khiến cho trẻ hạn chế phát triển chiều cao. Theo kết quả khảo sát trên 119 trẻ em trong 2 năm đầu đời, nếu trẻ bị 7 đợt tiêu chảy thì đến lúc 7 tuổi trẻ sẽ thấp hơn 3,6 cm so với các bạn cùng tuổi không nhiễm bệnh. Tương tự, trẻ bị nhiễm giun đường ruột sẽ thấp hơn 4,6cm. Mức độ ảnh hưởng càng lớn hơn ở những trẻ gặp cả hai vấn đề này.



Khi bị nhiễm trùng đường ruột trẻ có nguy cơ mất protein qua đường ruột, giảm hấp thu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Năng lượng để phát triển chiều cao sẽ bị dùng vào việc chống lại dịch bệnh, gây “hạn chế” chiều cao. Điều đáng nói là ngay cả khi được bổ sung dưỡng chất, tốc độ tăng trưởng cũng không thể phục hồi hoàn toàn.


Vậy nên để hạn chế tình trạng này, mẹ cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bé cũng như chế độ dinh dưỡng để trẻ phát triển tốt nhất.



Chiều cao của trẻ khi lớn sẽ bằng chiều cao lúc 2 tuổi nhân 2


Để dự đoán chiều cao khi trưởng thành cho trẻ, mẹ có thể lấy chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi nhân đôi. Đối với bé trai, con số này có thể cao hơn một chút và với bé gái sẽ thấp hơn một chút. Lý giải cho thông tin thú vị này là bởi hầu hết trẻ em 2 tuổi đã đạt mức tăng trưởng bằng một nửa so với khi lớn theo biểu đồ tăng trưởng chung. Sau 2 tuổi, trung bình các bé sẽ tăng khoảng 2cm mỗi năm cho đến tuổi dậy thì. Trong tuổi dậy thì các bé sẽ phát triển mạnh mẽ và thường hết năm lớp 9, 10 sẽ kết thúc tăng trưởng chiều cao.


Có những bất ngờ thật thú vị đúng không các mẹ. Vậy nên mẹ nên chú ý để phát triển chiều cao cho trẻ thật tốt nhé!