Hic Hic năm nay em mới 1x mà đả 75kg òi em cao 1m65 . Em muốn giảm cân lắm luôn , cũng thử nhiều cách nhưng không hiệu quả một phần đang tuổi lớn + nản ( 1 mình kiêng ) nên không đc !! Ai có cách nào thì chỉ em với !!!