Xưa nay tía tô vẫn được dân gian sử dụng như bài thuốc quý giúp điều trị nhiều chứng bệnh. Ngạc nhiên hơn là tía tô có công dụng làm đẹp cực tốt nếu biết cách dùng, chị em nếu có thể tận dụng có thể trị dứt điểm các bệnh về mụn nhọt, nám da, ngăn ngừa lão hóa cực hay. 

Các nghiên cứu chỉ ra, chất chống oxy hóa Aldehyde trong tía tô có tác dụng ngăn chặn gốc tự do hình thành và gây tổn thương đến các tế bào,  DNA. Một vài nghiên cứu khác cho thấy, hoạt chất chứa trong tía tô có tác dụng ức chế sự tổng hợp melatonin và tyrosiane, giúp làm sáng da tuyệt vời. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Theo đó ngoài việc dùng tía tô để đắp bên ngoài, xông hơi da mặt thì tận dụng tía tô nấu nước uống đem lại 4 lợi ích cực kỳ tốt sắc đẹp phụ nữ, chị em không biết thì quá là thiệt thòi:

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

THỨ NHẤT ĐIỀU TRỊ MỤN:

Tía tô chứa chất kháng khuẩn, chống viêm dồi daog, có tác dụng trị, chữa lành và ngăn ngừa mụn, viêm da hay mẩn ngứa hiệu nghiệm.

Ngoài ra nhờ vào khả năng giải độc vượt trội, thanh lọc độc tố, uống nước tía tô hàng ngày chính là cách giúp cơ thể làm sạch từ bên trong. Giảm thiểu tối đa tình trạng xỉn màu, sần sùi, nổi mụn.

THỨ HAI: ĐẨY LÙI THÂM NÁM:

Dưỡng chất trong tía tô có khả năng ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin gây nám, đốm nâu tàn nhang trên da. Đặc biệt nguồn khoáng chất phong phú trong loại lá này sẽ giúp tẩy tế bào chết, cải thiện sắc tố và dưỡng trắng da nhanh chóng.

THỨ BA: NGỪA LÃO HÓA

Như đã chỉ ra bên trên, tía tô không chỉ giàu vitamin, khoáng chất, mà còn chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp ngăn được quá trình lão hóa diễn ra quá sớm.

THỨ TƯ: ĐỐT CHÁY MỠ THỪA, GIẢM CÂN

Tía tô giàu protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu nên có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất từ đó giúp đốt cháy và đào thải chất béo ra ngoài nhanh chóng.

Với 4 công dụng trên, uống nước lá tía tô hàng ngày quả thực rất tốt cho cả da và dáng. Chị em nên siêng dùng. Chị em có thể nấu nước lá tía tô uống theo cách sau:

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

200gr lá tía tô

3 lát chanh tươi

2,5 lít nước lọc

Sau khi có đủ thành phần rồi thì ngâm tía tô với nước muối pha loãng rồi rửa sạch, vớt ra rổ cho ráo nước. Tiếp đó đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho tất cả tía tô đã sơ chế vào. Đậy kín nắp để hỗn hợp sôi trong 2 phút thì tắt bếp, đợi đến khi nguội thì lọc lấy phần nước cho vào bình thủy tinh. Tiếp đó, cho 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống suốt cả ngày.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Chị em có thể dùng nước này uống thay cho nước lọc hàng ngày. Nên uống 1-2 ly trước 3 bữa ăn chính tầm 20-30 phút để ngăn ngừa hấp thu chất béo, giảm lượng thức ăn nạp vào nhé. 

Tổng hợp.