Chuyên gia Nhật mách cách massage mặt trẻ ra 10 tuổi sau 1 tháng: chấp hết các phương pháp tiền triệu

Naomi Whittel, một chuyên gia nổi tiếng về làm đẹp đến từ Nhật Bản đã sáng tạo ra một bài tập massage rất hiệu quả trong việc chăm sóc da.

Đây còn được coi là một phương pháp chống lão hóa tuyệt vời vì chăm chỉ massage da giúp loại bỏ nếp nhăn và làm cơ mặt săn chắc hơn. Ngoài ra, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rạng rỡ hơn.

* Một vài lưu ý:

- Phương pháp này chống chỉ định đối với những người bị rối loạn hệ thống bạch huyết, phát ban,…

- Trước khi thực hiện, rửa mặt và rửa tay thật sạch bằng chất khử trùng. Sử dụng dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát với da.

- Trong khi thực hiện, sẽ cảm nhận được áp lực từ các ngón tay. Nên cần giảm áp lực khi xoa bóp tai, vùng dưới quai hàm và cổ (nơi có các hạch bạch huyết).

- Nên lặp lại mỗi chuyển động massage 3 lần để đạt hiệu quả tối đa.

 

Động tác đầu tiên là áp hai lòng bàn tay vào má, vuốt từ thái dương xuống hai bên xương quai xanh ba lần

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 Tiếp theo, dùng ngón tay massage theo đường tròn xung quanh hốc mắt và ngược lại.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Đặt hay tai lên trán, ngón tay chạm nhau, massage theo hình zigzag từ giữa trán ra hai bên thái dương.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Đặt ba ngón tay giữa ở khóe miệng massage theo chuyển động tròn sau đó vuốt ngược sống mũi từ dưới rồi kéo xuống đưa sang hai bên má.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 Dùng ba ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên qua sống mũi rồi vuốt từ đầu mắt ra phía đuôi mắt để xóa tan quầng thâm, bọng mắt.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Một tay áp nhẹ vào má, tay còn lại vuốt ngược từ cằm lên khóe mắt rồi vuốt từ trong khóe mắt ra ngoài.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Đặt hai bàn tay ngang trên má, vuốt từ trong phía gần mũi ra hai bên mang tay.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 Đặt hai cườm tay ở cằm, ấn nhẹ lên nhân trung rồi tiến dần lên hai sống mũi rồi từ khóe mắt về phía đuôi mắt.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Tiếp tục dùng cườm tay,ấn nhẹ đường xương quai hàm từ cằm lên tai.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Ngón cái đỡ dưới cằm, bàn tay để dọc sống mũi, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt trông tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Kiên trì thực hiện các động tác này thường xuyên sẽ thấy rõ ‘quyền năng’ mà nó mang lại, trẻ đẹp không cần dao kéo tiền triệu.

 

Tổng hợp.