Lê Phương đã có màn giảm cân hết sức ngoạn mục nữa đây chị em ơi, không chỉ về dáng gọn hơn mà mặt cũng đã thon, da hồng hào như em bé nữa nè.

Được biết, sau sinh con, cân nặng của Lê Phương tăng nhiều hơn mức ban đầu. Cô đã đi vào chu trình giảm cân và nhận được kết quả tích cực. Tuy nhiên, lắm lúc nàng "Gạo nếp gạo tẻ" cũng than trời than đất vì cân nặng trồi sụt lên xuống. Ví dụ như: ăn một hũ sữa chua phô mai mà bao công sức, nỗ lực tập luyện tan tành. Dù đang trong thời gian nghỉ ngơi và tránh dịch, tuy nhiên bà xã Trung Kiên cũng đã tập luyện tích cực, mới đây cô còn khoe gương mặt giảm cân, thon gọn và hồng hào thấy rõ.

hình ảnh

Ảnh saostar.

Chẳng ngại ngần "tóc tai rối bời", bà mẹ 2 con khoe ảnh mặt mộc thành quả giảm cân của mình trên trang mạng xã hội. Chia sẻ của cô nhận được rất nhiều like cùng lời khen ngợi nỗ lực giảm cân. Lê Phương cũng chia sẻ nỗ lực bằng câu dí dỏm: "Có công mài mỡ.. Có ngày mi nhon!”. 

hình ảnh

Ảnh saostar.

Thành quả nỗ lực giảm cân lần này của bà mẹ 2 con được khen nước da đẹp, mặt mộc gọn và rất thon rồi. Bà mẹ cũng cho hay, cô cảm nhận làn da cũng sáng hẳn lên trong thời gian này. Những nỗ lực giảm cân giờ đây "sắp tung tăng được rồi". 

Một số bình luận và lời khen Lê Phương "có cánh" không kém: "Có công mài sắt ... Có ngày có xương quai xanh roài em iu của chị ơi", "như cũ rồi"...

hình ảnh

Ảnh chụp màn hình.

hình ảnh

Ảnh chụp màn hình.

Lê Phương đã từng chia sẻ nỗ lực tập luyện và thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện vóc dáng sau sinh tốt hơn. Quá trình cô tập gym tại phòng tập được áp dụng thời điểm 4 tháng sau sinh để có thể giảm được số kg từng nặng gần 80kg. Cô chia sẻ: "Bông tròn 4 tháng! Mẹ xuống 10kg!”. Được biết, Lê Phương không nôn nóng giảm cân mà chú trọng sức khỏe, độ dẻo dai, cô áp dụng bằng cách giảm từ từ chứ không dồn ép cơ thể. Thực phẩm cô chọn giảm cân thường là: thịt gà, trứng luộc, bông cải xanh ở mức vừa đủ mỗi ngày.

 hình ảnh

Ảnh Internet.

Một số bà mẹ sau khi sinh con, ngoài thực đơn và tập luyện giảm cân để có được vóc dáng thon gọn da dẻ hồng hào, họ cũng sử dụng một vài cách như: uống nước lá chè vằng, sử dụng nhiều nghệ, gừng trong các món ăn uống. Một số người làm rượu nghệ gừng để thoa trên da sau sinh giúp hết nhăn, rạn và da đẹp hơn.

Một số mẹ bỉm sữa showbiz lấy lại vóc dáng như Minh Hà hay Hải Băng chia sẻ việc đeo nịt bụng, chăm hút sữa cho con mỗi ngày. Cũng có người áp dụng chế độ ăn cân bằng trước - trong và sau khi mang thai, ăn "vào con" mà ít tăng cân cho mẹ. Chúng Huyền Thanh, Jennifer Phạm tranh thủ tập luyện ngay trong 6 tháng đầu để dễ phục hồi.

Tổng hợp.