U23 Việt Nam gặp "biến" cực lớn về sức khỏe trước ngày diễn ra trận chung kết lịch sử giải vô địch U23 châu Á

Còn 2 ngày nữa là trận chung kết lịch sử giải vô địch U23 châu Á của Việt Nam và Uzbekistan sẽ diễn ra. Cả nước đang hướng về Thường Châu, Trung Quốc để cổ vũ tinh thần cho các “chành trai vàng” của bóng đá Việt Nam. Thế nhưng, trước thời điểm quan trọng, U23 Việt Nam gặp biến cực lớn làm người hâm mộ lo lắng không yên.

Được biết hiện tại ở Thường Châu, nơi đội tuyển Việt Nam chuẩn bị tham dự trận chung kết giải vô địch U23 châu Á, nhiệt độ ngày 25/1 đã xuống -1 độ C. Đây chính là yếu tố trực tiếp tác động mạnh mẽ đến các câu thủ, có thể họ phải chịu nhiều áp lực và dễ dẫn đến chấn thương.

Trên thực tế cho thấy khi phải thi đấu ngoài trời trong điều kiện khắc nghiệt các cầu thủ sẽ phải chịu những tác động không hề nhỏ. Đó là lý do vì sao trong trận chung kết với Qatar diễn ra vào ngày 23/1 vừa qua, khi hoàn thành xong lượt đá penalty của mình, đội trường U23 Việt Nam, Xuân Trường đã xin phép trọng tài được ra khỏi sân lấy áo ấm mang vào sân cho đồng đội khoác để giữ sức khỏe.

Vậy mà hôm nay, 2 ngày trước trận chung kết thời tiết tiếp tục trở thành trở ngại lớn đối với toàn độ khi tuyết bắt đầu rơi ở Thường Châu và nhiệt độ đã xuống 1 độ C. Không những vậy, theo thông tin dự báo nhiệt độ sẽ còn xuống thấp nữa vào những ngày tới. Dự báo trong mai và ngày kia, thời điểm diễn ra trận chung kết U23 Việt Nam đấu U23 Uzbekistan, nhiệt độ vẫn dưới 0 độ.

Đây có thể xem là bất lợi lớn đối với U23 Việt Nam bởi đối thủ trong trận chung kết sắp tới là U23 Uzbekistan vốn đã quá quen với điều kiện khí hậu giá lạnh. Trong khi các cầu thủ nước mình thì không quen với khí hậu khắc nhiệt đó.

Không những vậy, trong một bài báo được đăng tải trên VNE cho thấy việc phải chơi bóng dưới điều kiện khí hậu khắc nhiệt (lạnh dưới 0 độ) đồng nghĩa với việc cơ thể chịu nhiều áp lực.

Theo ông James Carter, Giám đốc Viện Khoa học Thể thao Gatorade mô tả vào mùa đông, con người bước vào "cuộc chiến cung cấp máu". "Cơ bắp hoạt động cần thêm máu nhưng máu lại đổ dồn vào trong tập trung bảo vệ các phần cốt lõi".

Có nghĩa là lúc này, tim phải tim phải làm việc nhiều, các cầu thủ cũng cần tăng cường bổ sung năng lượng để vừa giữ ấm vừa luyện tập, thi đấu.

Bên cạnh đó, cái rét cắt da cắt thịt này sẽ khiến cơ bắp cầu thủ bị lạnh, từ đó hiệu quả hoạt động giảm. Dây thần kinh gửi tín hiệu từ não đến các bộ phận chậm hơn nên phản ứng cơ thể kém nhanh nhẹn. Đặc biệt, cơ cứng rất dễ gây chấn thương.

Các cầu thủ cũng phải đặc biệt lưu ý đến nguy cơ bị mất nước. Trong mùa đông, dù không đổ nhiều mồ hôi, cơ thể vẫn tiêu hao nước qua hơi thở. Hơn nữa, chúng ta sẽ thấy không khát vào mùa đông nên sẽ ít uống nước và dẫn đến cơ thể mất cân bằng nội môi.

Thêm vào đó, các chuyên gia cũng phân tích rằng, cơ thể con người thích nghi với nhiệt độ cao tốt hơn nhiệt độ thấp. Và một kết quả thử nghiệm đã chỉ ra rằng “nếu được làm quen trước với nhiệt độ cao trong 10 ngày, các cầu thủ dễ dàng thi đấu tốt nhưng không đạt được kết quả tương tự nếu đổi sang nhiệt độ thấp”. Và để đảm bảo hiệu quả thi đấu, ông Carter khuyến cáo các cầu thủ bóng đá tuyệt đối không để cơ bị lạnh. "Giờ nghỉ giữa hiệp hay bất cứ sự gián đoạn nào khác đều là cơ hội cho cơ bắp nguội đi. Những lúc ấy, các cầu thủ cần tiếp tục vận động để giữ nhiệt độ chuẩn bị quay lại chơi tiếp".

Dưới đây là những nguy hiểm về thể chất do tác động trực tiếp từ nhiệt độ thấp mà chúng ta có thể gặp phải khi thời tiết quá lạnh:

Nhồi máu cơ tim: Những tháng mùa Đông khi nhiệt độ xuống thấp thì càng gia tăng mức độ bệnh nhồi máu cơ tim. Giá rét ảnh hưởng nghiêm trọng đến những người có các dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn, đã ủ bệnh lâu ngày. Thêm nữa, nhiệt độ càng giảm thì huyết áp càng tăng do nhiều áp lực lên tim. Thời tiết càng lạnh thì cơ thể càng cần hoạt động nhiều hơn để sinh nhiệt, chống đỡ lại giá lạnh.

Hạ thân nhiệt: Đây là tình huống nghiêm trọng khi nhiệt đô cơ thể giảm từ 37C xuống 36C hay thấp hơn. Lúc đó cơ thể sẽ run rẩy, tứ chi tê liệt, hoạt động không chính xác. Lúc này, chúng ta cần mặc thêm quần áo ấm, đi lại trong nhà cho cơ thể nóng dần.

Và những căn bệnh lặt vặt có thể gặp phải vào mùa đông: Thời tiết lạnh làm giảm khả năng miễn dịch; Cảm lạnh và cúm; Đau họng; Nhiễm Norovirus và suyễn.

Vì vậy, các cầu thủ nhà chúng ta phải chuẩn bị thật kỹ từ dinh dưỡng, ăn uống đủ chất; khi ra sân mặc nhiều lớp áo mỏng, đeo găng và tất đầy đủ, củng chế độ tập luyện thật tốt để ngày ra trận sẽ tràn đầy nặng lượng và thi đấu thật tốt.

Xem thêm bài viết:

Phía sau ánh hào quang thì đây là hậu quả nặng nề cho sức khỏe mà các cầu thủ U23 VN phải chịu

Để dành sức cho ‘chuyến đi bão’ sắp tới, chị em cần phải nắm những bí quyết này nếu không muốn bị khàn tiếng, mất giọng sau khi U23 Việt Nam kết thúc

Đây là cách để có thể lực và sức mạnh thần kỳ của cầu thủ U23 Việt Nam, các chị cũng làm được