Gan có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể vì đảm nhận đến 500 chức năng cần thiết, trong đó có tiết ra dịch mật tiêu hóa thức ăn, thanh lọc độc tố và dự trữ glucose.



Với vai trò quan trọng như vậy, một khi gan có vấn đề, sức khỏe sẽ suy kiệt nhanh chóng khó mà hồi phục lại được. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết gan đang có vấn đề, bạn có thể tham khảo để nhanh chóng đi khám bác sĩ và có được kết quả chính xác nhất.



1. Buồn nôn và chán ăn


Đây là dấu hiệu của nhiều bệnh, nhưng nó có liên quan mật thiết đến sức khỏe của gan. Khi việc sản xuất và tiết mật của gan không tốt, nó sẽ khiến bạn mất cảm giác ngon miệng, mất cảm giác thèm ăn, chán ăn và dễ bị buồn nôn.



2. Nước tiểu sậm màu, phân màu trắng


Uống thuốc hoặc thiếu nước cũng là những nguyên nhân khiến nước tiểu sậm màu. Tuy nhiên, nếu đột nhiên nước tiểu có màu sậm hơn bình thường và kèm theo là phân có màu trắng, rất có thể bạn đã bị bệnh về gan khá nghiêm trọng. Lúc này bạn cần đến khám bác sĩ gấp để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.



3. Vàng da, vàng


Đây là một trong những dấu hiệu mắc bệnh gan cổ điển, hầu như ai cũng biết. Theo đó, người bị bệnh gan, da sẽ chuyển sang màu vàng và lòng trắng mắt cũng chuyển sang màu vàng.



4. Mệt mỏi


Thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy gan đang có vấn đề. Cơ thể bị mệt mỏi và do gan không thực hiện chức năng thải độc hiệu quả.



5. Bối rối và mất phương hướng


Cùng với mệt mỏi, những người có dấu hiệu bệnh gan còn kém tập trung, hay bối rối và mất phương hướng. Nguyên nhân là vì khi gan suy yếu, chức năng thải độc sẽ kém hiệu quả, làm cho chất độc tích tụ và có thể ảnh hưởng đến não, gây ra một số vấn đề nhất định.



Làm gì để gan luôn khỏe mạnh?


Phòng bệnh lúc nào cũng tốt, hiệu quả và đỡ tốn kém hơn chữa bệnh. Muốn gan luôn khỏe mạnh, bạn nhớ thực hiện nhưng điều cơ bản sau:


+ Chế độ ăn uống lành mạnh.


+ Tập thể dục thường xuyên.


+ Ngủ đủ giấc.


+ Uống đủ nước, mỗi ngày có thể uống 1 ly nước chanh để giúp thải độc cơ thể, giảm tải cho gan.


+ Ăn nhiều rau tươi và các loại quả mọng và bơ.


+ Tránh dùng nhiều những thực phẩm hại gan như rượu, bia, thuốc lá, cafe...



http://www.webtretho.com/forum/f113/an-uong-the-nao-la-dung-de-thanh-loc-gan-2079061/


http://www.webtretho.com/forum/f113/bac-si-bay-cach-tu-giai-doc-moi-khi-gan-phai-lam-viec-qua-suc-2136472/


http://www.webtretho.com/forum/f113/chi-mat-1-phut-moi-ngay-de-giai-doc-gan-ma-khong-can-den-thuoc-2120967/