Chào các mom, hôm nay mình muốn thảo luận về việc "Nên cho con ngủ quạt hay ngủ máy lạnh". Mình nghĩ đây cũng là một trong những mối quan tâm rất lớn của các mẹ bỉm chúng mình. Sau khi nghe lời khuyên từ rất nhiều nguồn, có người ủng hộ ngủ quạt, có người lại ủng hộ ngủ máy lạnh, có người thì nói rằng mỗi cái đều có ưu khuyết điểm riêng, trong bài viết hôm nay, mình xin nêu một số ý kiến về ưu-nhược điểm của việc NGỦ QUẠT

1.LỢI:

- Thúc đẩy lưu thông không khí : Bật quạt trong phòng khi ngủ sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông không khí suốt đêm, giúp cho không khí bớt ngột ngạt.

- Duy trì sự thoải mái : Trong khi ngủ, nếu bé đổ mồ hôi, gió từ quạt sẽ làm khô độ ẩm dư thừa, giữ cho bé mát mẻ và thoải mái khi ngủ.

- Tiết kiệm điện: Vâng, chắc chắn đây là lí do khiến đa số mọi người chuộng dùng quạt, nhất là các tỉnh phía Bắc có khí hậu lạnh, khi mà tiền điện cho việc sử dụng quạt ít hơn rất nhiều so với việc sử dụng máy lạnh.

2. HẠI

- Gây dị ứng: Với môi trường ô nhiễm như hiện nay, việc mở quạt liên tục có thể tạo ra một vòng xoáy, cuốn bụi và thổi về phía bé. Nếu hít phải, bé có thể bị các phản ứng dị ứng như chảy nước mắt, hắt hơi nhiều, nghẹt mũi, ngứa họng thậm chí là khó thở.

- Chán ăn và mệt mỏi: Khi dùng quạt điện, sự bốc hơi nước trên da sẽ khiến nhiệt độ trên bề mặt da giảm xuống, kéo theo sự giảm nhiệt độ của các cơ quan nội tạng bên trong thông qua hệ tuần hoàn. Nhiệt độ cơ thể thấp có thể dẫn tới việc chán ăn và mệt mỏi.

- Làm khô da và mắt: Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ với quạt được bật với tốc độ cao có thể gây khô da, kích ứng da và khô mắt, nhất là khi bé ngủ với mắt và miệng mở nhẹ, việc gió mạnh từ quạt liên tục thổi tới, lâu ngày sẽ làm bé liên tục ho, cảm, sổ mũi. 

- Gây ra các triệu chứng về đường hô hấp: những trẻ thường xuyên nằm với quạt thường có xu hướng bị hen suyễn mạn tính cao hơn so với những bạn cùng tuổi.

Nghe có vẻ rằng việc sử dụng quạt có hại nhiều hơn lợi nhỉ, tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để có thể cho bé nhà mình sử dụng máy lạnh và không hẳn là việc sử dụng máy lạnh là hoàn toàn tốt, nên mình sẽ liệt kê thêm những cách sử dụng quạt sao cho an toàn cho bé.

  • Đặt hẹn giờ, để quạt tự tắt trong một hoặc vài giờ sau khi đi ngủ.
  • Thường xuyên vệ sinh bộ phận tạo gió của quạt vì dễ bám bụi
  • Bố mẹ nên để trẻ nằm cùng hướng thổi của quạt, hướng ra cửa. Đặc biệt bố mẹ không nên bật số cao, chỉ nên để tốc độ gió ở mức 0,2-0,5m/s, tối đa không quá 3m/s
  • Bố mẹ tuyệt đối không để quạt thổi cố định lên người trẻ mà phải để ở chế độ xoay. Nếu phòng của trẻ thoáng gió, bố mẹ chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ.

  • Khi trẻ từ ngoài trời nóng bước vào phòng hoặc vừa chơi nô đùa, bố mẹ nên lau mồ hôi cho trẻ và cho trẻ nghỉ vài phút rồi mới bật quật. Nếu không, trẻ dễ bị sốc nhiệt hoặc bị cảm do lúc này lỗ chân lông của trẻ đang mở rộng.

  • Trong trường hợp trẻ ra mồ hôi nhiều, bố mẹ nên lau sạch người trẻ thay vì bật quạt. Dùng quạt trong lúc này sẽ khiến các mạch máu ngoài da toàn thân lúc đó đang giãn rộng, nếu bị gió đột ngột sẽ co lại làm ngưng trệ bài tiết mồ hôi, gây mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tán nhiệt trong cơ thể. 
  • Hằng ngày, bố mẹ nên sử dụng nước muối sinh lí nhỏ mũi cho trẻ để tránh khô mũi.

Bản thân mình khuyến khích các mom nên sử dụng kết hợp cả quạt và máy lạnh để có thể tận dụng được nhiều lợi ích cho bé nhất có thể. Bật mí 1 ít là trước khi cho bé nằm quạt hay máy lạnh, mình đều sử dụng tinh dầu để massage cho bé và xông phòng (các lợi ích của việc massage mình cũng đã từng đề cập với mọi người rồi nhé!), thật sự thì việc sử dụng tinh dầu làm ấm người và tăng cường lưu thông máu cho bé là một việc rất quan trọng mà mình nghĩ rằng mọi người nên làm thường xuyên cho bé. Tinh dầu mình hay dùng là Tinh Dầu Tràm Gió - Khuynh Diệp của Bub&Mum, mình thường mua trên Lazada và cũng sắp có đợt sales lớn trong năm nên mn tranh thủ mua nha, mình có để link dưới bài viết cho mom nào cần nhé. Hi vọng bài viết hữu ích với mọi người, về ưu-nhược điểm của việc ngủ máy lạnh sẽ có ngay trong bài viết tiếp theo!!!!

https://www.lazada.vn/products/tinh-dau-tram-gio-10ml-bubmum-i535562031-s1110094732.html?spm=a2o4n.seller.list.16.337d3b9c9qHM05∓=1

https://www.lazada.vn/products/tinh-dau-khuynh-diep-10ml-bubmum-i535590659-s1110226233.html?spm=a2o4n.seller.list.26.337d3b9cIhOFGx∓=1

hình ảnh