Hôm bữa đọc được chia sẻ của 1 mẹ có con bị dị tật ống thần kinh (não phát triển quá ít) sinh ra chỉ sống được 2 ngày khiến em lo lắng không yên các mẹ ạ! Hix


Lần đầu mang thai nên em biết thân biết phận lắm các mẹ, rảnh rỗi là lên mạng tìm hiểu thông tin, kiến thức về quá trình mang thai. Em thấy chia sẻ của các mẹ có con dị tật mà run người nên hôm qua đi khám thai em mới hỏi kĩ bác sĩ mới thôi.


Ống thần kinh được hình thành trong giai đoạn đầu của thai nhi, sau đó sẽ phát triển dần thành não và cột sống. Dị tật ống thần kinh là hiện tượng não phát triển ít hoặc hầu như không phát triển, thậm chí bé còn có thể bị tật chẻ đôi đốt sống.


Ngoài yếu tố gen di truyền thì chứng dị tật ống thần kinh còn bắt nguồn từ nguyên nhân mẹ bầu thiếu folate trong lúc mang thai hoặc có sử dụng chất kích thích độc hại như thuốc lá, rượu bia...Bản thân gia đình em thì không ai mắc phải căn bệnh này nên yếu tố di truyền là không phải lo, hút thuốc, uống rượu và dùng chất kích thích thì em càng không bao giờ đụng đến. Điều khiến em lo lắng nhất chính là việc thiếu folate trong lúc mang thai.


Bác sĩ bảo chất này cực kì quan trọng đối với phụ nữ mang thai giúp ngăn ngừa các trường hợp dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Có khoảng 70% các trường hợp khuyết tật đau lòng này được ngăn chặn nếu mẹ bầu bổ sung đủ lượng folate cơ thể cần trước và trong những tháng đầu của thai kỳ. (Vì ống thần kinh được hình thành ở giai đoạn đầu của thai kỳ, sau này nó sẽ phát triển thành não và cột sống thai nhi).


Sẵn tiện, em hỏi luôn bác sĩ xem nguồn thực phẩm nào giàu folate cho mẹ bầu ăn vô để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi, bác sĩ không ngần ngại trả lời rằng, ngoài cung cấp folate bằng viên nang, mẹ bầu có thể bổ sung bằng thực phẩm.


Trong số các loại thực phẩm thì măng tây có chứa 268,2 microgam folate, chiếm 67% lượng folate cơ thể bà bầu cần mỗi ngày. Nếu trong thai kỳ mẹ bầu thường xuyên ăn tây sẽ giúp quá trình hình thành và phát triển các tế bào máu của thai nhi diễn ra thuận lợi. Folate còn rất cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh thai nhi, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ.




Ngoài ra măng tây còn có thể giúp mẹ bầu giảm thiểu rõ rệt tình trạng táo bón do thành phần cực kỳ nhiều chất xơ. Măng tây còn chứa nhiều chất đạm, glucid, các vitamin A, C, K, vitamin nhóm B và các khoáng chất cần thiết khác như kali, magiê, canxi, kẽm, sắt... giúp mẹ bầu tăng tiết sữa, ngăn ngừa hiện tượng đục thủy tinh thể ở thai nhi, giúp con có đôi mắt sáng.


Các món ăn chế biến từ măng tây cho bà bầu



1. Súp măng tây





2. Măng tây xào tôm





3. Măng tây xào thịt bò




4. Măng tây kho đậu hũ





5. Măng tây xào ngô nấm





6. Măng tây xào thịt gà




Để ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật ống thần kinh thai nhi cũng như tạo nền tảng về sức khỏe và thể lực cho thai nhi các mẹ đừng quên bổ sung măng tây vào thực đơn hằng ngày khi mang thai nhé!