Các mẹ ơi cho e hỏi chút ạ. E năm nay 23t,da mặt rất xấu hay mọc mụn và nhiều tàn nhang,lỗ chân lông to nữa nên e muốn uống collagan để cải thiện làn da. Với là e nghe nói ở tuổi e bắt đầu uống dc rồi. Bt thì ở độ tuổi 25 trở đi mới cần bổ sung collagen nhưng do da e là da tổn thương nhiều vs là môi trg VN mình rất ô nhiễm,khói bụi nên da lão hoá sớm nữa nên e muốn uống từ giờ luôn. Vậy theo các mẹ tuổi e uống bao nhiêu là hợp lý ạ? E dự định là uống collagen của shiseido,uống xen kẽ 1 túi bột- 1 hộp viên uống. Uống 2 túi,3 hộp là dừng thôi ạ,năm sau lại uống tiếp. Vậy có dc ko các mẹ?