Tại sao mất ngủ lại hay chán ăn

Chào cả nhà, em là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ. Có một câu hỏi em nhận được nhiều hơn tất cả những câu khác cộng lại, nên em nghĩ viết ra đây may ra giúp được vài người: "Em ngủ được l...

Mọi người có hay dành thời gian decor lại phòng ngủ không ạ?

Dạo gần đây em nhận ra chỉ cần thay đổi một vài chi tiết nhỏ là cảm giác căn phòng khác hẳn. Trước đây phòng em khá đơn điệu, đồ đạc nhiều n...

Vào những ngày hè oi ả hay những đêm oi bức nằm phòng điều hòa, việc lựa chọn một chiếc đắp vừa đủ ấm nhưng không gây hầm bí là bài toán khiến nhiều người trăn trở. Mùa hè đắp chăn bông thì quá nóng, ...