mình mới đọc được bài như thế này, các mẹ cho ý kiến với nhé


"Stress là một trong những tình trạng khiến bạn già đi nhanh chóng. Khi bạn stress, sự lưu thông trong cơ thể không ổn định, khiến các chất thải độc hại không được đào thải hết ra khỏi cơ thể mà đọng lại dưới da và trong các cơ quan, hủy hoại dần các cơ quan đó. Biểu hiện rõ nhất là làn da bị xuống cấp nhanh chóng, ví dụ như nhão, xám xịt...Ngoài ra, stress còn khiến bạn mất ngủ, căng thẳng…những yếu tố đó chính là kẻ thù của sắc đẹp."


Nói thật là nhiều lần da mặt mình cũng kiều xám xịt mà không hiểu nguyên nhân ấy, có khi là do áp lực công việc quá.


Bài đấy còn nói cách chữa trị, ngăn chặn nữa.


"Nếu biết cách loại bỏ những căng thẳng trong cuộc sống (bằng cách chăm chỉ tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động vui nhộn...) thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy trẻ trung hơn. Sự trẻ trung không chỉ thể hiện ở làn da khỏe mạnh, căng mịn, không bị mụn mà nó còn thể hiện ở suy nghĩ và tư tưởng, tâm tư của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái đầu óc, minh mẫn trong các quyết định và thấy yêu đời hơn.


Các loại thực phẩm có tác dụng giảm stress là cá hồi, thịt gà, bắp cải, ca cao, trái cây tươi: cam, táo, nho, dưa hấu…"


Có mẹ nào đã từng bị và thử các cách như trên không?