Mọi người ơi, mình hay bị đau cổ thì nên chọn gối cao hay thấp để ngủ đỡ đau ạ?

Dạo này ngủ dậy hay bị đau cổ nên đang tính đổi gối mà không biết loại nào phù hợp. Ai dùng loại gối nào rồi cho mình xin chút kinh nghiệm với, cảm ơn mọi người 🙏