Ăn ở ngoài vừa đắt, vừa không ăn được nhiều. Mách cho bạn 1 cách đi chợ chỉ 100k, nhưng có thể nấu cho cả 4 người ăn trong 1 ngày. Vừa ngon, vừa đủ chất, lại đủ các món luôn. Cứ ăn thế này thì hàng tháng tiết kiệm được cũng kha khá :D



Bạn cũng có thể tự lên thực đơn bằng cách thay thế các món ăn có giá tương tự nhau.



1. Gia đình văn phòng - 4 người - 120.000đ/ngày


* Bữa trưa: cá rô chiên giòn, đậu phụ luộc, rau muống xào tỏi, canh


* Bữa tối: thịt luộc, đậu phụ chiên, canh cà chua, dưa hấu


Mua sắm: đậu phụ 10k, dưa hấu 20k, rau muống 5k, thịt heo 30k, cá rô 40k, cà chua 5k




2. Gia đình lao động - 4 người: 100.000đ/ngày


* Bữa trưa: chả lá lốt, đậu sốt cà, rau cải luộc, canh


* Bữa tối: cánh gà chiên, trứng ốp, rau ngót luộc, chuối


Mua sắm: bắp cải 7k, thịt xay 20k, trứng 9k, lá lốt + cà chua 5k, rau ngót 3k, chuối 10k, cánh gà 40k, đậu phụ 8k




3. Sinh viên - 4 người: 85.000đ/ngày


* Bữa trưa: thịt viên sốt cà, đậu rán, rau ngót luộc, canh


* Bữa tốt: thịt xào hành tây, trứng chiên, rau cải luộc, chuối


Mua sắm: bắp cải 5k, chuối 10k, trứng 12k, cà chua 2k, rau ngót 3k, hành tây 5k, đậu 8k, thịt xay 40k




Nguồn: Bộ NN&PTNT


http://www.webtretho.com/forum/f112/doc-dao-nha-container-tai-viet-nam-gia-chi-100-trieu-2096658/


http://www.webtretho.com/forum/f73/10-nguyen-tac-giup-ban-song-sot-khi-may-bay-gap-su-co-2095557/


http://www.webtretho.com/forum/f73/11-anh-dong-cuc-hay-xem-cho-de-ngu-2095504/


http://www.webtretho.com/forum/f2402/7-meo-cuc-hay-tren-iphone-rat-it-nguoi-biet-2094757/


http://www.webtretho.com/forum/f73/anh-dong-cuoc-song-thuong-ngay-cua-nguoi-nhat-2093967/


http://www.webtretho.com/forum/f73/nhin-tu-the-ngu-doan-muc-do-hanh-phuc-cua-vo-chong-2090363/