Các mẹ có đồng ý với em những đứa trẻ hay cười và hạnh phúc bao giờ cũng hoạt bát, lanh lợi và được yêu thương nhiều hơn so với những em bé mặt u mặt dột không.



Vậy em đố các mẹ biết làm sao để sinh một đứa con hay cười đấy! Bí quyết của em rất đơn giản các mẹ ạ! Cái gì cũng phải nuôi từ trong thai mới có kết quả tốt. Thế nên có một món ăn vặt mà hầu như không bao giờ thiếu trong giỏ xách của em đó chính là sô cô la. Cái này không em nói bừa mà là có thông tin khoa học khẳng định rõ ràng nha!


Đây là thông tin chính xác được các nhà khoa học người Phần Lan chứng minh và công bố. Theo đó, phụ nữ mang thai nếu ăn chocolate thường xuyên trong thai kỳ sẽ giúp giảm căng thẳng, thoát khỏi chứng trầm cảm khi mang thai và sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc, hay cười. Mà các mẹ biết đó, trẻ hay cười bao giờ cũng thông minh hơn.



Cụ thể, trong sô cô la có chất tryptophan. Chất này sẽ làm tăng lượng serotonin trong não và giúp cải thiện trạng thái tinh thần của mẹ từ hướng tiêu cực sang tích cực. Ngoài ra, sô cô la còn góp phần trong việc sản xuất dopamine, giải phóng các hormone phenylethylamines và giúp mẹ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn khi mang thai. Điều này thực sự rất có ý nghĩa đối với cuộc sống sau này của các bé, đặc biệt là tác động không nhỏ đến sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi.



Bên cạnh đó, các chất trong chocolate còn kích thích cơ thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gọi là endorphin trong não, tủy sống và các bộ phận khác của cơ thể. Các mẹ biết không, endorphin này còn có tác dụng giảm đau tự nhiên nữa đó. Chính vì những lợi ích to lớn này mà các chuyên gia khuyên mẹ bầu không nên bỏ qua món ăn có hương vị ngọt ngào, đậm đà này. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, mẹ chỉ nên ăn tối đa mỗi ngày 5g thôi nhé! Không nhiều hơn được đâu.



Ngoài những tác dụng trên, các mẹ sẽ còn rất kinh ngạc khi biết những tác dụng vô cùng to lớn của sô cô la như này nữa nè:



- Sinh ra những em bé ngọt ngào: Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Helsinki (Phần Lan) cho biết mẹ thường xuyên ăn socola với một lượng vừa đủ trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến hành vi sau này của bé. Tất nhiên là theo hướng tích cực, bé sẽ là đứa trẻ rất ngọt ngào, lạc quan và mạnh mẽ.



- Ngừa tiền sản giật: Socola đen có chứa chất theobromine, một chất có chức năng ngăn chặn nguy cơ xuất hiện tiền sản giật với tỷ lệ lên đến 69%. Ngoài ra chất này còn giảm nguy cơ thai nhi bị thiếu hụt oxy và dưỡng chất từ cơ thể mẹ truyền qua.



- Tăng cường hệ miễn dịch: Flavanoids trong socola đen chính là chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm vô hiệu hóa gốc tự do có hại và nhờ đó cải thiện khả năng miễn dịch không chỉ với mẹ mà còn với thai nhi.



- Cung cấp sắt, magie và các chất dinh dưỡng khác: Đây đều là những chất rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Cụ thể mỗi ngày bà bầu ăn khoảng 5g sô cô la sẽ giảm khoảng 10% lượng cholesterol xấu trong máu.



Mặc dù có nhiều lợi ích to lớn như vậy nhưng vẫn phải nhắc các mẹ nhớ, đừng ăn quá nhiều nha! Chỉ ăn 5g tối đa mỗi ngày và nên chọn sô cô đen chất lượng nghĩa là thành phần sô cô la đen nhiều hơn. Nếu không mẹ sẽ phải đối mặt với những vấn đề sau đây:



- Dễ tăng cân: Quá nhiều socola cũng sẽ gây tăng cân, béo phì, gây ra các bệnh về tim mạch



- Dễ mắc bệnh tiểu đường thai kì: Socola chứa nhiều đường dễ làm dư thừa lượng đường trong máu làm tăng nguy cơ tiểu đường với bà bầu.



- Nguy cơ trào ngược thực quản, ợ nóng: Chất theobromine trong sô cô la là một hợp chất tự nhiên làm giãn các van cơ bắp ngăn dạ dày và thực quản, khiến axit dễ trào ngược lại thực quản, cùng với caffeine gây kích thích dạ dày.



- Có thể làm sảy thai: Sô cô la có một hàm lượng cafein nhất định, nguy cơ sảy thai của họ tăng gấp đôi khi dùng quá 200mg caffeine mỗi ngày.



- Giảm cân nặng trẻ sơ sinh: Đối với trẻ em có cân nặng dự kiến trung bình (3,6 kg), cứ 100mg caffeine mỗi ngày tương đương với việc giảm đi 21 - 28g.



- Tăng nguy cơ khuyết tật thai nhi: Khi mức caffeine quá cao sẽ làm giảm chức năng hấp thụ axit folic của cơ thể và kết quả là dẫn đến vấn đề khuyết tật hệ thần kinh.



Hình minh họa



Xem thêm các bài viết liên quan tại đây:



Có biểu hiện này trong giấc ngủ, 100% bé lớn lên sẽ thông minh hơn các bạn cùng lứa


Bí kíp sinh con hay cười, mặt tươi như hoa, mẹ giàu kinh nghiệm mấy cũng đảm bảo chưa biết


Chân mày con đen mượt, cong như lá liễu bất chấp gen bố mẹ nhờ loại hoa dại mọc đầy đồng



Xem thêm clip:Video: Em bé vừa ngủ, vừa cười vô thức trên bụng bố


http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/03/MrUs4UD78U-480x270.jpg