Lúc còn nhỏ, Trần Phi Vũ có ngoại hình khá mũm mĩm. Nhưng sau 12 năm, mọi thứ đã hoàn toàn thay đổi.
Trẻ con bây giờ suốt ngày cứ điện thoại, máy tính, ít chạy nhảy nhiều nên có nhiều vấn đề đáng lo lắm cả nhà ạ. Ngoài việc không tốt cho thị lực ra thì ngồi suốt một chỗ, dán mắt vào màn hình không bị ù lì thụ động cũng sẽ dễ béo phì. Mà béo phì thì vừa ảnh hưởng đến ngoại hình vừa tác động tới sức khỏe, chẳng tốt một chút nào. Thế nên mẹ nào có con nhỏ lười vận động thì tốt nhất nên tìm cách cho con ra ngoài nhiều hơn, đồng thời kiểm soát chế độ ăn của con lại. Nếu không kìm ngay từ bây giờ, để thừa cân đến lớn thì sẽ rất khó có thể cải thiện. Trong số ít trường hợp, trẻ mũm mĩm từ nhỏ nhưng dậy thì xong giảm cân ngoạn mục. Điều này cần ở mẹ sự chăm sóc rất khéo léo.
Hôm qua em mới đọc bài viết về diễn viên Trần Phi Vũ trên Sohu đây. Nhìn vẻ điển trai ngời ngời hiện tại, ai mà biết được trước đây nam diễn viên này lại là một cậu bé có ngoại hình mũm mĩm đâu chứ.
Trần Phi Vũ là nam diễn viên trẻ tuổi hiện đang nổi đình nổi đám trong giới trẻ. Ít ai biết rằng, cậu từng đóng bộ phim đầu tay khi mới chỉ có 10 tuổi và lúc đó, ngoại hình của cậu cũng vô cùng khác lạ so với hiện tại.
Trần Phi Vũ trong bộ phim đầu tay năm 10 tuổi. Ảnh: Sohu
Khi ấy, Trần Phi Vũ có ngoại hình mũm mĩm, trắng trẻo, má búng ra sữa vô cùng đáng yêu. Tuy nhiên, thân hình tròn trịa của cậu bé từng trở thành nguyên nhân khiến cậu bị bạn bè nhiều lần cười cợt. Thậm chí Trần Phi Vũ còn tâm sự do thân hình tròn trịa, suốt thời học sinh nên cậu không có bất cứ bạn nữ nào theo đuổi.
Tuy nhiên, 12 năm sau, ở thời điểm hiện tại, Trần Phi Vũ đã có một cuộc “lột xác” ngoạn mục với thân hình cân đối, khuôn mặt điển trai. Ngoại hình sáng chính là điểm cộng vô cùng lớn để cậu có được bước đà tham gia vào nhiều bộ phim và trở nên nổi tiếng như hiện nay. Không những thế, học vấn của Trần Phi Vũ còn rất đáng nể. Thời cấp 3 cậu từng là du học sinh tại trường Tabor Academy (Mỹ), sau đó về nước và thi đỗ Học viện điện ảnh Bắc Kinh - một trong những "lò" đào tạo minh tinh nổi tiếng nhất Châu Á.
Cuộc "lột xác" ngoạn mục của cậu bé mũm mĩm ngày nào. Ảnh: Sohu
Trần Phi Vũ chia sẻ, năm 16 tuổi, nhận thấy vấn đề về dạ dày nên cậu đã quyết định giảm cân, điều chỉnh việc ăn uống. Trong thời gian du học Mỹ, chỉ qua 1 học kỳ, cậu đã giảm được tổng cộng 15kg. Mỗi ngày, Trần Phi Vũ dành nhiều thời gian để luyện tập đồng thời điều chỉnh chế độ ăn, vì thế mới có được trái ngọt như ngày hôm nay.
Trần Phi Vũ hiện là một nam diễn viên rất nổi tiếng. Ảnh: Sohu
Sự lột xác của Trần Phi Vũ chính là động lực cho nhiều người đang muốn điều chỉnh cân nặng để có một ngoại hình ưa nhìn hơn, đồng thời cũng là để đảm bảo cho sức khỏe của mình được tốt hơn. Thực sự béo phì luôn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến những vấn đề sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ thì việc thừa cân lại càng tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai hại hơn nữa khi đây là lý do làm gia tăng các ca tiểu đường type 2 ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng có đủ quyết tâm để kiểm soát cân nặng của con mình. Chính vì thế, bố mẹ khi có con nhỏ nên chú ý đến vấn đề này ngay từ sớm để đảm bảo sức khỏe cho con em mình nhé.
Trẻ nhỏ bị thừa cân béo phì có thể đối mặt với nhiều nguyên nhân:
- Nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, dư mỡ trong m.áu,… sẽ cao hơn. Lý do là vì quá trình chuyển hóa và hệ nội tiết sẽ bị ảnh hưởng nặng nề;
- Dễ bị rối loạn tiêu hóa hơn;
- Dễ mắc các căn bệnh mãn tính như gan nhiễm mỡ, tim mạch, đái tháo đường,… hơn rất nhiều trong giai đoạn trưởng thành;
- Dễ mắc các bệnh liên quan đến khớp vì thừa cân tạo gánh nặng lên các khu vực khớp, khiến khớp phải chịu áp lực nặng nề. Từ đó dẫn tới thoái hóa khớp;
- Ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý của trẻ vì khi trẻ có thân hình mũm mĩm dễ trở thành đối tượng bị tr.êu ch.ọc, nh.ạo c.ười. Bị bàn tán quá nhiều khiến trẻ dễ trở nên tự ti, mặc cảm, không muốn mở lòng với người khác. Một thời gian dài ở trong tình trạng này sẽ làm cho trẻ trở nên thụ động, ù lì, thiếu linh hoạt, nguy cơ tr.ầm cảm luôn trực chờ.
Đó là những lý do bố mẹ nên kiểm soát cân nặng cho con từ sớm. Một đứa trẻ có vóc dáng cân đối, vừa vặn lúc nào cũng sẽ linh hoạt, nhanh nhẹn hơn rất nhiều. Vì thế, bố mẹ nên gạt bỏ ngay tư tưởng trẻ càng bụ bẫm, mũm mĩm sẽ càng khỏe mạnh, đáng yêu. Rất nhiều người vì suy nghĩ sai lầm này nên từ nhỏ đã cho con ăn uống sai cách, không thường xuyên vận động,… Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và kéo theo cả một loạt nguy cơ có hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần về sau.
Khi nuôi con nhỏ, bố mẹ cần biết một điều hết sức quan trọng đó chính là không phải cân nặng càng lớn sẽ càng chứng tỏ được độ mát tay của mẹ. Cân nặng của trẻ chỉ nên dừng ở mức ổn định, không thiếu hụt nhưng cũng chỉ cần nằm trong chỉ số cho phép so với chiều cao và độ tuổi. Một đứa trẻ có chỉ số chiều cao cân nặng đạt chuẩn, nhanh nhẹn tươi tắn, không hay ốm vặt mới chính xác là một đứa trẻ khỏe mạnh.
