Mình hiện đang là nhân viên văn phòng. Ngày nào cũng đi làm từ sáng đến tối, ngồi một chỗ nhiều nên dần bị béo bụng. Muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian tập thể dục và ăn kiêng.


Ngày xưa mình từng hơi béo (51kg, cao 1m60) thử đủ loại cách giảm béo mãi thì thấy chỉ có ăn uống nhiều trái cây rau củ và giảm ăn tinh bột lại là cách hiệu quả nhất, lại không cần tập thể dục.


Sau 2 tuần mình giảm được tận 5kg.


Nhưng thời gian gần đây mình bắt đầu đi làm ở công ty, không có tg ăn kiểu đó (phải chuẩn bị và chế biến nhiều) nên định uống nước ép sinh tố hoa quả thay thế. Quanh cty có vài quán nước ép trái cây nhưng vì khu trung tâm quận nhất nên cũng khá đắt. 1 ly gần 40k mà rất ít. Nếu uống hằng ngày để giảm béo thì chịu ko nổi.


Hôm trước có chị ngươời quen mua cho mình ly nước ép Cà chua-cần tây của quán TGIF Drinks uống lạ lạ mà cũng ngon lắm. Nghe bảo món này nằm trong nhóm giảm cân gì đấy. Nhưng bữa mình quên hỏi quán ở đâu và không biết có giao hàng tận nơi không rồi.


Hay có ai biết quán nào khác giới thiệu mình với ạ. Có giao hàng càng tốt ạ.


Cảm ơn mọi người.