Các mẹ ơi em sinh xong da mặt bị nám quá, các mẹ giúp e với

Dạo này lướt mấy nhóm thấy nhiều chị tầm tuổi em (u40 - u50) than thở kinh khủng về vụ "đèn đỏ" tự dưng biến mất 3 - 4 tháng liền. Ai cũng hoang mang nghĩ mình bị tiền mãn kinh sớm, rồi bắt đầu chấp n...

Nếu bạn đang muốn phát triển cơ ngực săn chắc và cân đối, việc lựa chọn đúng các bài tập ngực tại phòng gym là yếu tố quan trọng. Những bài tập như Barbell Bench Press, Incline Bench Press, Dumbbell P...

Chào các mẹ, em làm bác sĩ chuyên về hô hấp và giấc ngủ, hay gặp một kiểu bệnh nhân nữ rất điển hình nên hôm nay chia sẻ với các mẹ, biết đâu có mẹ nào đang ở đúng hoàn cảnh này.

Chị bệnh nhân tầm 40 t...

Nhiều bạn cứ nghĩ giảm cân là phải nhịn ăn, nhưng thực tế là mình vẫn ăn vặt đều đều mỗi ngày mà cân nặng vẫn kiểm soát tốt nhờ chọn đúng loại thực phẩm.

Thay vì chọn các loại bánh kẹo nhiều đường, mì...