Em năm nay 20 tuổi cao 1m50 nặn 49kg từ ngày theo phương pháp Das diet em đã giảm cân và giảm mỡ rất nhiều cụ thể là:


Từ 49kg -> 45kg:>


vòng 2 từ 72cm -> xuống 69cm:>


vòng bụng dười từ 82cm -> 80cm:>


Vì em chỉ mới theo gần được một tháng thôi nhưng kết quả như thế cũng đáng mừng.. giờ em lại tiếp tục để có thể giảm tiếp với mục tiêu là 40kg .. vòng 2: 65cm =P~=P~=P~=P~ :>:>:>