Hiện tại e đang ở mức cân nặng là 54kg ,ăn no là 55 .


Trước đây e đã nhịn ăn giảm cân ,trong 5ngày e giảm từ 57,5kg xuống còn 51,5kg .


Và sau đó e ăn hai ngày rồi lại nhịn tiếp ,đến mức 45,46kg .Rồi hơn một năm e ăn uống vô độ ,giờ lại quay về mức 54,55kg .


E đang muốn ngày mai tiếp tục thực hiện pp nhịn ăn giảm cân ,sẵn nhà có mật ong hoa nhãn ,khi nào đói thì e uống với nước ấm .


E thích pp này vì e đã áp dụng rồi và thấy rất hiệu quả ,bụng ,chân ,đùi ,bắp chân ...giảm rõ rệt và khoái nhất là làn da mịn hơn nhiều .Sau khi e giảm đến mức 45,46kg ,e ăn uống bình thường ngày 3bữa ko ăn vặt nhiều ,ko uống nước ngọt và cân nặng của e chỉ tăng đến mức 47,48kg ,là vừa với chiều cao 1m52 của e .


Duy trì dc hơn một năm như vậy e sung sướng lắm ,quần áo mua thoả thích ko còn e ngại vấn đề thử nữa .


Sau này e lại sa đà ,ăn uống vô độ ,cái gì cũng ăn và ăn nhiều lắm nên giờ lại về con số 54,55 kg .


E mong các mẹ vào ủng hộ e ,có mẹ nào muốn nhịn ăn như e ko


???