Chào các mẹ !=;


hôm nay em lập topic này để show các mẹ cách để giảm cân cực hiệu quả. Em thì không có cân để mà giảm nên không thể nói là kinh nghiệm sống của em được. Nhưng cô của em đã thử và từ 60,5kg cô em giảm xuống còn 54 kg chỉ trong vòng 1 tháng, thật kinh ngạc phải không các chị. Và sau đây là cách giảm cân đó : các chị chạy ù ra siêu thị mua ngay cho em một bình mật ong, sau đó các chị bắt đầu quy trình như thế này :


1) Từ ngày 1-3 các chị ăn sáng và ăn trưa bình thường, nhưng các chị cắt phần ăn tối bằng cách thay vào đó các chị uống một ly nước ấm pha 1 muỗng mật ong. Nếu đến tối khoảng 9h các chị lại cảm thấy đói thì lại pha 1 ly để uống


2) Bắt đầu từ ngày thứ 4 trở đi ( cho đến hết quy trình là 7 ngày ) các chị cắt luôn phần ăn trưa bằng cách em chỉ


Và có 1 note rất quan trọng cho các mẹ là chỉ được áp dụng quy trình cắt quãng ( nghĩa là làm được 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần rồi mới lại làm tiếp) nếu không các mẹ sẽ bị mất chất đó:D


Cô em đã "chuột bạch" chúc các chị thành công;)


P/S: đã ốm rồi thì phải trắng nữa chứ đúng không, mời các chị xem topic này của em


http://www.webtretho.com/forum/f69/duong-trang-da-trong-vong-6-tuan-cuc-tu-nhien-va-trang-bat-ngo-1320532/