Mọi người ạ, chẳng là cách đây 1 năm hồi còn là sinh viên em cao 1m6 mà nặng 42 kg,dáng cũng gọi là thon gọn.Nhưng 1 năm trở lại đây kể từ khi về nhà đi làm văn phòng em tăng 8 kg, từ 42kg -> 50 kg. Em tìm hiểu thấy có phương pháp giảm cân bằng cách chỉ ăn gạo lứt muối mè. Em bắt đầu từ ngày mai 21/3 sẽ thực hiện theo chỉ ăn gạo lứt muối mè trong 30 ngày xem sự thay đổi của cơ thể,có giảm được cân không.Em sẽ đăng ảnh và nhật ký từng ngày từ ngày 1 -> ngày 30. Mn đi qua cho em xin lời động viên, cỏ vũ tinh thần nhé.