Chào mọi người, hôm nay em xin chia sẻ cho moị người bí kíp trị mụn thành công của em.. Vốn dĩ trước kia em dậy thì ko hề biết mụn là thế nào, còn nghĩ sức khoẻ bất thường nữa cơ. Chẳng may là từ ngày đi làm xa nhà ăn uống ko điều độ, gan nóng, thức khuya, hôm nào đi làm or đi chơi về muộn là chỉ oánh răng xong rồi đi ngủ, chứ chẳng buồn vệ sinh lại cái mẹt bám đầy bụi bẩn, make-up...hậu quả là cái mặt te tua, chi chít mụn :(( (cực kỳ hối hận time này luôn).


Suốt hơn 1 năm qua, em đi khám da liễu uống thuốc, bôi thuốc, rửa mặt, đắp mặt nạ trị mụn ở nhà các kiểu nhưg vẫn ko sao hết đc. Em đã rất cực kỳ đau khổ và tự ti khi gặp ai cũng đều chê bai (bao gồm cả bồ, người thân nữa), hỏi sao dạo này trông khiếp thế...Đến hôm nay em đã hết mụn và đẹp da rồi :)


Sau đây là bí kíp của em (da em loại nhờn nhiều dầu nhé):


- hạn chế ko dùng tay bẩn sờ soạng lên mặt or nặn mụn.


- đầu tư giấy thấm dầu.


- rửa mặt với SRM: 2-3 lần/ ngày.


- rửa mặt với nước gừng ấm (có trên báo mạng, cứ gú gồ ra liền, chứ chả phải tự nghĩ ra hay mẹo truyền miệng ở đây cả): chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch, ko cần gọt vỏ, giã nát, cho vào chậu rửa mặt nhỏ, đổ nước sôi vô ngâm 5ph cho tinh chất gừng thoát ra, rồi chế nước lạnh vô cho đều. Sau khi rửa mặt sạch với SRM xong, lấy nước gừng rửa lại nhẹ nhàng, tập trung msg vùng da mụn, để yên lưu trên da thêm 2-3ph nữa rồi rửa lại vs nước sạch. Chỉ áp dụng nước gừng này 1 lần/ ngày (sáng hoặc tối)


OR: đơn giản hơn là cắt gừng thành các lát or giã nát, chà nhẹ nhàng lên mụn, để 5ph sau rửa lại. Ngày làm 3 lần.


Gừng có khả năng chống ôxy hóa, chống lão hóa mạnh hơn cả vitamin E do chứa 12 hoạt chất chống ôxy hóa. Với những chị em có tàn nhang, mụn đầu đen, đốm đen trên mặt, sẹo thâm da khô, gừng cũng có tác dụng điều trị rất tốt.


- xông hơi: rửa mặt với SRM => rửa lại với nước sạch =>xông hơi mặt với nước xả+gừng 5-10ph trong 1-2 lần/ tuần (cách làm thì mn tra google giùm em, trên các báo phụ nữ làm đẹp có hướng dẫn cụ thể đó) => rửa sạch lại với nước ấm => (optional: lúc này lcl mở ra, có thể dễ dàng lấy nhân mụn ra rồi) đắp mask đất sét hoặc bôi hỗn hợp mật ong nguyên chất (+ vài giọt chanh) kết hợp massage 5ph, sau đó lưu lại trên da thêm 10ph nữa thì rửa lại với nước lạnh => siêng tí nữa thì msg với đá lạnh sạch nha để thu nhỏ lcl lại.


- đắp mặt nạ: mật ong+chanh, sữa chua ko đường, cà chua...1-2 lần/ tuần


- bôi kem trị mụn: kem mn hay dùng ấy. Riêng da em thì khó chiều nên nhiều khi em chả bôi ạ.


- bôi dưỡng ẩm: ai bị mụn nặng thì hạn chế bôi kem này nọ nhé, chỉ tổ khiến bọn mụn lan tràn thêm thôi. Nếu da khô quá, thì nên bôi cái nào có chiết xuất green tea, hay tea tree oil mà dạng lỏng nhẹ ấy. Còn em, sau khi da bắt đầu hết mụn, em mới dám bôi toner, serum, emulsion theo các bước chăm sóc da của người HQ, hoặc đơn giản hơn chỉ là 2-3 giọt lotion dưỡng ẩm nhẹ nhẹ thôi ạ.


- uống thật nhiều nước 2-3 l/ngày.


- ăn nhiều rau xanh, củ quả.


- uống sinh tố rau xanh (tra google giùm em)


- hạn chế ăn đồ cay, ngọt, nhiều mỡ,...


- hạn chế thức khuya. Ngủ trứoc 11h tối và phải đủ 7-8 tiếng/ ngày. Cái này là sợ nhấy nè. Hôm nào thức khuya quá 11h, y như rằng hôm sau đc tặng thêm vài cục mụn nữa.


Sau 3 tuần áp dụng các cách trên, da em đã hết mụn, vết thâm, da sáng mịn hẳn ra hihi


Vui quá nên liền lên đây chia sẻ cho mn ạ. Chúc mn thành công nhé!