Nếu con có dấu hiệu bị kích động hoặc tâm trạng thất thường thì có thể đã mắc chứng rối loạn phụ thuộc vào màn hình.

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng việc trẻ em sử dụng điện thoại và xem ti vi dẫn đến nhìn màn hình điện tử quá nhiều có thể gây tổn thương, khiến trẻ gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ và khó khăn trong giao tiếp xã hội, nghiêm trọng nhất là ảnh hưởng đến phát triển trí não.

Đến nay, một nghiên cứu mới đã tuyên bố rằng việc sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều ở trẻ, thời gian kéo dài có thể dẫn đến rối loạn phụ thuộc vào màn hình.

Bị mẹ cấm, bé lớp 3 viết thư hẹn gặp 'bạn' tivi, điện thoại, ipad trong mơ

Bé 10 tuổi chơi game dán mắt vào điện thoại, bà nội dâng cơm đút tận miệng vì lo cháu đói

Triệu chứng của rối loạn phụ thuộc vào màn hình

Chứng rối loạn phụ thuộc vào màn hình hoặc SDD đề cập đến hành vi 'gây nghiện' liên quan đến màn hình, theoTiến sĩ Aric Sigman, một nhà tâm lý học tại Hoa Kỳ thì có một thách thức mới đối với thần kinh trẻ em và nó có liên quan chặt chẽ với chứng rối loạn nghiện Internet.

hình ảnh

Ảnh: smartparenting

Theo Claudette Avelino-Tandoc, chuyên gia Cuộc sống Gia đình Phát triển Trẻ em và Tư vấn Giáo dục Mầm non thì trẻ em từ 3 hoặc 4 tuổi đã có thể bị SDD. Trong một cuộc phỏng vấn, Avelino-Tandoc giải thích rằng những đứa trẻ mắc chứng SDD thường sẽ tìm điện thoại, xem ti vi ngay khi thức dậy, ăn tại bàn với 2 mắt dán vào màn hình, chơi trò chơi, xem chương trình trên ti vi, điện thoại cả ngày dài.

Rối loạn này được biểu hiện bằng vô số các triệu chứng bao gồm mất ngủ, đau lưng, tăng hoặc giảm cân, các vấn đề về thị lực, đau đầu và dinh dưỡng kém, thể chất suy nhược. Không chỉ ảnh hưởng về thể chất, SDD còn gây hại cho tâm lý trẻ, khiến con luôn lo lắng, thiếu trung thực, cảm giác tội lỗi và cô đơn.

Avelino-Tandoc cho biết thêm nhiều người trong số những người mắc chứng rối loạn màn hình thích cô lập mình với những người khác, dễ bị kích động và tâm trạng rất thất thường. Một khi bị chứng rối loạn phụ thuộc vào màn hình, trẻ không thể sống thiếu các thiết bị điện tử, không thể xa rời điện thoại, máy tính dù chỉ một giây.

hình ảnh

Ảnh: ZH

Cha mẹ cũng nên cảnh giác khi đứa trẻ không thể thực hiện các công việc hoặc thói quen thông thường trong gia đình nữa vì không thể rời mắt khỏi điện thoại. Nếu con dường như có các triệu chứng nêu trên, lời khuyên cho bố mẹ là nên tìm sự trợ giúp của bác sĩ nhi khoa khám cho con.

Rối loạn phụ thuộc màn hình làm hỏng não con

Các nghiên cứu cũng đã cho thấy những người mắc chứng SDD có sự khác biệt về vi cấu trúc và thể tích hoặc bất thường của cả chất xám và chất trắng trong não. Nói cách khác, một trong những ảnh hưởng lâu dài của SDD là tổn thương não.

Một kết quả đáng báo động khác là chứng nghiện màn hình được cho là làm tổn hại khu vực được gọi là “lỗ hổng”, nơi phát triển sự đồng cảm và lòng trắc ẩn đối với người khác. Thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều cũng dẫn đến xử lý thông tin không hiệu quả và làm việc kém đi.

hình ảnh

Ảnh: bajieyou

Tất nhiên không phải tất cả trẻ em cứ hễ xem điện thoại, ti vi là bị chứng rối loạn nghiện màn hình. Các thiết bị hoặc tiện ích không phải là xấu. Chúng là những công cụ hữu ích và cần thiết để giao tiếp, nghiên cứu, học tập, giải trí. Con cái có thể được sử dụng các thiết bị công nghệ với điều kiện phải đặt ra giới hạn thời gian.

Quản lý thời gian sử dụng thiết bị của con có thể khó, đòi hỏi cha mẹ phải làm nghiêm khắc ngay từ đầu. Các hướng dẫn từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị thời gian sử dụng thiết bị tối đa là 1 giờ mỗi ngày cho trẻ từ 2 - 5 tuổi. Trẻ sơ sinh dưới 18 tháng nên tránh hoàn toàn.

Hơn hết, trẻ em nên được khuyến khích tương tác trực tiếp với các bạn cùng lứa tuổi. Avelino-Tandoc nói: “Hãy để trẻ chơi ngoài trời để chúng có thể thể hiện bản thân và giao tiếp bằng mắt với bạn bè. Trẻ không chỉ xây dựng các kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân với nhau mà còn phát triển các kỹ năng vận động và khả năng sáng tạo của mình”.