(Webtretho) Ngoại hình “xuống cấp”, cảm hứng yêu đương tắt ngúm, ngoài ra còn rất nhiều thứ khác mà bạn sẽ bị mất đi khi rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài.
Nhận thức tiêu cực về mối quan hệ
Khi gặp những áp lực, mệt mỏi trong cuộc sống, chúng ta thường dễ dàng trở nên cáu bẳn, bực tức, và trút giận lên những người xung quanh, đặc biệt là những người thân thiết như bạn bè, gia đình, người yêu… Không những vậy, sự căng thẳng trong tâm lí còn dần khiến cho bạn nhìn nhận về mối quan hệ của mình bằng ánh mắt khác – tiêu cực, nặng nề hơn – mà bản thân không hề hay biết.
Tình trạng stress ảnh hưởng đến sự tự tin của mỗi người, điều này gây cho bạn rất nhiều bất lợi, kể cả trong tình yêu. Chẳng hạn khi đi đến buổi hẹn đầu tiên, hay khi cố gắng gây ấn tượng với một anh chàng mới quen… bạn sẽ khó lòng thể hiện được bản thân mình vì còn quá nhiều thứ để lo trong tâm trí. Và khi bạn đã đang yêu đi chăng nữa, sự căng thẳng tiếp tục dễ khiến bạn hoang mang, nghi ngờ về chính bản thân mình. Thử hỏi xem, liệu tình yêu này có thể nào bền vững không khi mà chính bạn còn không đủ tin tưởng vào bản thân, không có dũng khí cũng như sự quyết tâm để đấu tranh bảo vệ tình yêu của mình
Hình ảnh bị “xuống cấp”
Một hình ảnh không đẹp sẽ tạo những ảnh hưởng không tốt đến đời sống tình cảm, tình dục cũng như chính cơ thể bạn. Như đã nói ở trên, đàn ông thường cảm thấy phụ nữ bị stress kém hấp dẫn hơn, và kết luận này không phải không có cơ sở khoa học: lượng hormone cortisol* tiết ra bất thường đã tàn phá ngoại hình của bạn, khiến cho làn da tăng tiết bã nhờn và gây ra những tình trạng không tốt cho da. Theo Science Daily, mụn, móng tay dễ gãy và rụng tóc là những dấu hiệu phổ biến nhất khi bạn bị stress.
Có thể nói, cách đơn giản mà hiệu quả nhất để giết chết cảm hứng “yêu” nồng nhiệt chính là stress. Những lo toan trong công việc và cuộc sống thường ngày sẽ bám trong tâm trí của bạn, ngay cả khi bạn lên giường đi ngủ, và cũng chẳng tha cho “chuyện mây mưa”. Như bạn biết đấy, các chuyên gia khuyên rằng tình dục có thể là một liệu pháp giảm căng thẳng, thế nhưng điều đó cũng không dễ dàng bởi tâm trạng bồn chồn, lo lắng, và căng thẳng khiến bạn khó lòng mà nhập cuộc được. Không chỉ vậy, lượng cortisol được sản sinh ra trong một thời gian stress dài sẽ dần dập tắt luôn cả ngọn lửa yêu trong bạn.
Khả năng thụ thai kém
Các triệu chứng stress nặng nề không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn mà còn có thể làm suy yếu khả năng thụ thai của bạn. Theo một nghiên cứu tại Prague, cortisol ngăn chặn sự rụng trứng, làm bạn không thể mang thai. Hơn thế nữa, khi một cặp đôi rơi vào tình trạng stress vì quá bận rộn, không có đủ thời gian riêng tư cho “chuyện ấy” trong những thời điểm trứng rụng thì cũng sẽ khó có khả năng có thai được, cho dù sức khỏe và tất cả mọi thứ của họ đều ổn.