Nhìn thèm nên làm ăn cho đã, không ngờ em lại giảm luôn 1,5kg chỉ trong 1 tuần với món thần thánh này

Theo phong trào "chanh lắc muối" đang sốt xình xịch của các mẹ, em cũng ham hố làm để ăn mà không ngờ vừa ngon vừa giảm cân thật đấy ạ!

Em vui quá. Lúc đầu nhìn món này, em thèm không chịu được nên mới mò mẫm làm thử, giảm được cân thì tốt mà không thì cũng sướng miệng đã (vì kế hoạch giảm cân của em mấy lần rồi toàn thất bại). Thế nhưng kết quả thật bất ngờ, 7 ngày sau leo lên cân thấy tiêu luôn 1,5kg mỡ rồi. Em lên đây chia sẻ cùng cả nhà, có ai thử món này chưa thì vào đây review đi!

Các mẹ hãy làm như thế này, rửa sạch quả chanh và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút rồi thái miếng vừa ăn (để luôn cả vỏ càng tốt). Sau đó, cho vào tô và đổ muối vào (muối tôm càng ngon) rồi xốc đều lên là dùng được. Làm món này quan trọng nhất là muối trộn, có nhiều vị muối khác nhau tùy theo khẩu vị từng người, nhưng các mẹ nhớ chọn loại nào cay cay chút sẽ ngon hơn nhiều đấy ạ.

Món này nhìn đã ứa nước miếng mà ăn thì cũng lạ miệng ngon lắm ạ! Nếu các mẹ sợ chua thì cũng không cần lo lắng vì vị vị cay cay ngọt ngọt của muối ớt lẫn với cái chua chua của chanh thì miễn chê luôn ạ (không quá chua đâu). Em làm thành món ăn vặt, ngày nào cũng có 1 đĩa để bàn nhấm nháp mà các chị đồng nghiệp ăn thử rồi cũng "phê" luôn.

Thực ra, việc dùng chanh giảm cân thì không có gì lạ lẫm nữa. Nhiều chị em vẫn áp dụng phương pháp uống nước chanh đúng không? Tuy nhiên, cách này món nước hơi nhạt nhẽo lại có vị "chua lè", nếu bỏ đường vào cho dễ uống thì công cuộc giảm cân coi như “xong phim”. Vì thế, em thấy mẹ nào nghĩ ra món này đúng là quá thông minh luôn, vừa đảm bảo hiệu quả giảm cân lại mang đến sự hào hứng, ngon miệng mà chị em nào cũng thích.

Không phải ngẫu nhiên mà chanh trở thành “thần dược” để giảm cân đâu. Bản thân loại quả này chứa một vị chua đặc trưng mà khoa học đã chứng minh có tác dụng đốt cháy và chuyển hóa mỡ ngay bên trong cơ thể.

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric rất cao, là một trong những hoạt chất tham gia vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrate. Khi được dung nạp vào cơ thể, axit này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, hỗ trợ tiêu hóa vượt bậc, giải phóng năng lượng và đốt cháy chất béo cực nhanh.

Chưa dừng lại ở đó, pectin có trong quả chanh sẽ kìm hãm cơn thèm ăn của bạn một cách hiệu quả. Các chuyên gia tin tằng, vì chanh có tính kiềm nên sẽ rất tuyệt vời nếu dùng chúng để giảm cân. Khoa học cũng đã chứng minh, một chế độ ăn uống có nhiều tính kiềm như chanh sẽ giúp kiểm soát cân nặng và tiêu hao năng lượng rất tốt, từ đó hạn chế được tình trạng béo phì thừa cân ở phụ nữ.

Đặc biệt, nước chanh còn là chất giúp làm sạch gan, tiêu diệt vi khuẩn và các kí sinh trùng trong đường ruột, đào thải độc tố nhanh hơn giúp cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thuần khiết.

Vậy là các mẹ đã có đầy đủ lí do để làm món chanh lắc muối này rồi nhé! Để quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt, chị em nhớ tuân thủ việc ăn uống ít chất béo, hạn chế tinh bột và đường nhé. Kết hợp với khoảng 15 phút tập gym hoặc đi bộ mỗi ngày thì chắc chắn kết quả còn bất ngờ hơn nhiều. Chúc các chị em thành công.

Bí quyết giảm cân thành công:

Em đã giảm ngay 7kg chỉ trong 1 tuần với cách của người Nhật mà da càng đẹp, dáng càng thon hơn

Lười tập thể dục, không ăn kiêng nhưng vẫn giảm 2kg/1 tháng, ai không tin thì vào học hỏi chị này

Những món ăn bị "kết án oan" là gây béo, nhưng thực ra lại giữ dáng và giúp da dẻ hồng hào, chị em không ăn thì thiệt

Giảm cân siêu tốc với thần dược dưa leo, chanh