Việc thiếu hiểu biết hoặc hiểu sai trong cách điều trị viêm nấm âm đạo và những thói quen sinh hoạt hàng ngày không đúng có thể tiếp tay cho bệnh tái phát trở lại một cách thường xuyên.



Nếu không phòng ngừa tái nhiễm, viêm nấm âm đạo có thể tái đi tái lại nhiều lần và gây phiền phức cuộc sống. Vì vậy chị em cần hết sức lưu ý những điều sau đây:



Vệ sinh là yếu tố quan tâm hàng đầu



Một trong những cách đơn giản nhất để phòng ngừa viêm nấm âm đạo chính là giữ vùng kín thật thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ bằng cách vệ sinh thường xuyên. Nếu xem thường việc này, bạn sẽ phải “trả giá” vì mồ hôi và chất bẩn là sân chơi ưa thích của bè lũ nấm Candida xấu tính. Ngược lại, vệ sinh quá sạch cũng có thể là vấn đề vì “cô bé” của bạn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Hãy nhớ rằng:



- Sau khi đi vệ sinh, chỉ được rửa vùng kín từ trước ra sau để tránh mang chất bẩn từ hậu môn vào âm đạo. Dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng cho khô.



- Vì vùng kín có cơ chế tự làm sạch, bạn chỉ cần rửa bằng nước sạch sau mỗi lần đi vệ sinh là được. Bạn có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ, nhớ chọn loại của nhà sản xuất uy tín nhé. Lưu ý là tuyệt đối không dùng dung dịch sát khuẩn mạnh và xà phòng ở vùng kín.



- Tuyệt đối không nên thụt rửa bên trong vì sẽ làm tổn thương âm đạo và tạo điều kiện thuận lợi đưa vi khuẩn vào sâu bên trong âm đạo dẫn đến viêm nấm âm đạo.



Hãy cẩn thận với bạn tình



Viêm nấm âm đạo không phải bệnh lây qua đường tình dục, nhưng có thể ảnh hưởng đến bạn, đặc biệt khi đang điều trị viêm nấm âm đạo. Bạn có thể sẽ cảm thấy đau đớn trong quá trình “xâm nhập”, dẫn đến “cuộc vui” không được trọn vẹn. Hơn nữa, nếu quan hệ khi đang đặt thuốc có thể khiến lượng thuốc bị hao hụt, việc điều trị sẽ không được triệt để. Tốt nhất, bạn nên tránh quan hệ tình dục khi đang nhiễm nấm. Trước và sau khi quan hệ, hai bạn nên vệ sinh sạch sẽ để tránh các mầm bệnh.



Ăn uống thận trọng



Những thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày có thể là yếu tố đẩy mạnh quá trình viêm nhiễm. Hãy cân nhắc việc sử dụng các loại đồ ngọt như mỡ, kem, thịt lợn, bơ… và thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, chocolate, bánh kem… Trong khi điều trị viêm nấm âm đạo, hãy tránh ăn nhiều đường, đây là điều kiện để tạo nên một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm. Thay vào đó, hãy ăn nhiều sữa chua để bổ sung thêm lactobacillis, nhằm tạo ra môi trường lợi khuẩn có lợi cho âm đạo.



Dù nặng hay nhẹ, hãy cứ đi bác sĩ



Viêm âm đạo do nấm là một trong những loại viêm nhiễm âm đạo phổ biến phụ nữ có thể mắc phải. Nấm vốn tồn tại tự nhiên trong môi trường âm đạo, vì thế không thể nào loại bỏ hoàn toàn được. Khi điều kiện vệ sinh kém, dinh dưỡng không tốt hoặc sức đề kháng cơ thể suy giảm, nấm sẽ có điều kiện phát triển quá mức, gây nên viêm nấm âm đạo. Các loại thuốc hay các phương pháp điều trị thực chất là phục hồi sự cân bằng tự nhiên giữa nấm và các loại lợi khuẩn trong âm đạo.



Triệu chứng của những loại này rất khó phân biệt, mỗi loại có những biện pháp điều trị khác nhau. Nếu viêm nhiễm do tạp khuẩn thì biểu hiện chồng chéo càng khó phát hiện hơn, cần phải xét nghiệm và được bác sĩ chuyên khoa khám mới xác định được bệnh. Vì vậy, khi có những triệu chứng ngứa ngáy, nóng rát, khí hư bất thường, các chị em nên đến bác sĩ để được khám và tư vấn cách đặt thuốc, đặc biệt khi bị nhiễm lần đầu hoặc tái nhiễm nấm quá thường xuyên. Lưu ý phải đặt đủ liều, đủ lượng để không bị kháng thuốc nhé.



Việc phòng ngừa trước hết là chuẩn bị kiến thức, bạn nên tham khảo thông tin tại trang https://www.facebook.com/ChuyenNhoChiEm để được tư vấn chi tiết về những vấn đề nhạy cảm nhất của phụ nữ, đặc biệt là viêm nấm âm đạo bởi các bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm. Yên tâm là danh tính của bạn luôn được đảm bảo giấu kín.








Tham gia Fanpage Chuyện Nhỏ Chị Em để được chia sẻ và tư vấn về các vấn đề sức khỏe. Đến với Chuyện Nhỏ Chị Em, bạn có thể kể những tâm sự thầm kín nhất và được bảo mật danh tính tuyệt đối.




Thông tin và hình ảnh do nhãn hàng Canesten cung cấp.