Vì sao chất xơ cực quan trọng với trẻ dưới 3 tuổi?

Nguy cơ khi trẻ thiếu hụt chất xơ…

Trẻ dưới 3 tuổi, các cơ quan trong cơ thể còn chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch chưa phát triển, đặc biệt là hệ tiêu hóa còn vô cùng non nớt nên khi bị thiếu hụt chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày, trẻ gặp phải vô số các vấn đề như táo bón, ăn không tiêu, trướng bụng, đầy hơi, biếng ăn, tổn thương thần kinh, suy dinh dưỡng hoặc béo phì…

Các chuyên gia dinh dưỡng phân tích: Chất xơ là thành phần cấu tạo màng tế bào thực vật bao gồm cả chất xơ tan được trong nước (có nhiều trong rau trái, gạo đỏ, lúa mạch) và chất xơ không tan được trong nước (có trong các loại hạt nguyên trạng, vỏ các loại hạt, rau, trái cây).

Trong quá trình di chuyển qua hệ thống tiêu hóa, chất xơ không chỉ kích thích tiêu hóa, tăng tốc độ vận chuyển thức ăn trong ruột, rút ngắn khoảng thời gian tiếp xúc của các chất gây gại với thành ruột mà còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu thức ăn tốt hơn bằng cách tách lấy năng lượng và dinh dưỡng, đẩy các chất thải còn lại ra ngoài.

Nhờ khả năng ngậm nước mạnh nên chất xơ giúp thức ăn được trộn với nước, từ đó, làm tăng thể tích lượng thức ăn chứa trong ruột và làm phân mềm hơn. Chất xơ còn là thức ăn ưu thích của các lợi khuẩn đường ruột, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vì vậy, chất xơ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru, tăng cường sức đề kháng để phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.

Mặt khác, do đa số chất xơ đều nghèo chất béo. Vì thế, chất xơ chính là món ăn cần thiết cho những trẻ có nguy cơ hoặc đang ở thể béo phì.

Bổ sung chất xơ cho bé bằng cách nào?

Chất xơ có nhiều trong các loại rau, củ, quả. Vì vậy, để bổ sung chất xơ cho trẻ, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trẻ dưới 3 tuổi cần từ 6-8g chất xơ/ ngày để đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Tuy nhiên, Theo Hội đồng Chất xơ Quốc gia, hầu hết trẻ bị thiếu hụt đến một nửa hoặc không cung cấp đủ lượng chất xơ được khuyên dùng hàng ngày. Vì vậy, khắc phục chứng táo bón ở trẻ, đặc biệt ở trẻ dưới 3 tuổi, bậc phụ huynh có thể bổ sung chất xơ tự nhiên Inulin và các vi chất cần thiết khác thông qua các sản phẩm phụ trợ.

Các chuyên gia phân tích, chất xơ tự nhiên Inulin có khả năng tan trong nước, sau khi đi vào cơ thể sẽ được lên men tại ruột già và không chỉ trở thành thức ăn ưa thích của các lợi khuẩn đường ruột mà còn là tác nhân tham gia thải loại các chất độc hại trong thực phẩm ra khỏi cơ thể. Vì vậy, loại chất xơ này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích tiêu hóa, phòng và điều trị táo bón ở trẻ hiệu quả.

Đặc biệt, khi được bổ sung song song cùng các vitamin nhóm B, Inulin còn có khả năng tăng hấp thu và giúp tổng hợp các loại vitamin này, giúp dự phòng biến chứng tổn thương thần kinh ở trẻ do chứng táo bón gây ra.

Chất xơ tự nhiên Ích Nhi là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa chất xơ Inulin (Prebiotic – Chất xơ tự nhiên) kết hợp vitamin B1, B2, B6, được đặc chế dành riêng cho trẻ em bị chứng táo bón, trẻ em có chế độ ăn thiếu rau quả. THÀNH PHẦN (theo chứng nhận của Bộ Y Tế) Inulin (Prebiotic – Chất xơ tự nhiên)………………2,5g Vitamin B1……………………………………………………0,6mg Vitamin B2……………………………………………………0,9mg Vitamin B6……………………………………………………0,3mg Saccarose, kem sữa non, flavour……………vừa đủ 4g CÔNG DỤNG * Cung cấp chất xơ tự nhiên cho trẻ, nuôi dưỡng, phát triển hệ vi khuẩn có ích trong đường ruột trẻ. * Tăng nhu động ruột, tăng phân huỷ các chất cặn bã, thông đại tiện. * Chống táo bón cho trẻ em. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG * Trẻ em bị táo bón * Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh bị táo bón GPQC: 1122/2014/XNQC -ATTP Tổng đài Tư Vấn: 1900.636468 Website: ichnhi.vn hoặc www.facebook.com/ichnhi.vn. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.