Mách mẹ cách chăm sóc chiều cao cho trẻ

Là cha mẹ, ắt hẳn ai nào cũng muốn con cái mình phát triển khỏe mạnh, cao lớn và thông minh như bè bạn nên việc chăm sóc cho sự phát triển toàn diện của con luôn luôn là mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt là khi điều kiện sống được nâng cao như hiện nay.

Tuy nhiên, số liệu thống kê cho thấy chiều cao trung bình của người Việt Nam chúng ta vẫn còn thấp hơn so với chuẩn quốc tế. Hãy cùng tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ và bí quyết để giúp trẻ cải thiện chiều cao, và lớn khôn khỏe mạnh, thông minh nhé!

Mẹ hiều gì về quá trình phát triển chiều cao của trẻ?

Theo kết quả điều tra năm 2010, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam chỉ đạt 163,7cm (thấp hơn 13,1cm so với chuẩn quốc tế) và chiều cao trung bình của nữ thanh niên Việt Nam đạt 153cm (thấp hơn 10,7cm so với chuẩn quốc tế) mặc dù khi mới sinh, đa số trẻ em Việt Nam đều có chiều dài trên 50cm, không khác biệt bao nhiêu so với chiều dài lúc sinh ra của trẻ em các nước khác, tức là tiềm năng về chiều cao lúc trưởng thành của người Việt không hề kém cạnh. . Nhiều người cho rằng đó là do gen di truyền của người Việt vốn thấp bé nên các thế hệ con cháu sau này cũng không cao được. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng di truyền chỉ ảnh hưởng 23% đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Trong một buổi trò chuyện về vấn đề cải thiện sức khỏe và chiều cao cho trẻ em Việt, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa - Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nhi Đồng 1 đã cho rằng, thanh niên Việt sở dĩ vẫn thấp lùn, phần lớn là do sự nuôi dưỡng và chăm sóc không phù hợp đã làm mất tiềm năng chiều cao mỗi nơi một chút trên con đường trưởng thành của trẻ. Bên cạnh yếu tố di truyền chỉ chiếm 23%, chiều cao của trẻ sẽ chịu tác động của dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, bệnh lý… Như vậy, rõ rằng phụ huynh vẫn có thể giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng cao lớn nếu có chế độ chăm sóc khoa học, đặc biệt là về dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ từ 3 -10 tuổi – “giai đoạn vàng” trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Để trẻ phát huy tối đa tiềm năng cao lớn...

Mong muốn cho con cao lớn và thông minh, nhanh nhẹn nên khi thấy con so với những đứa trẻ khác nhìn vẫn nhỏ và thấp hơn khiến chị Thanh Nhi (Bình Dương) rất sốt ruột mặc dù chị đã chăm sóc khá kỹ về chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn cũng như cho con tham gia các hoạt động thể thao. Để cải thiện tình hình, chị đã cất công tìm hiểu thêm các thông tin, các bí quyết chăm con của bạn bè, người thân…để giúp bé Suri nhà chị khỏe mạnh và cao lớn hơn. Chịị chia sẻ thêm: “Cũng may mình có cô bạn là chuyên gia dinh dưỡng nên đã học hỏi thêm được từ cô ấy rất nhiều thông tin bổ ích. Chính cô ấy đã cho mình biết bên cạnh việc cho trẻ chơi thể thao và cung cấp dinh dưỡng trong bữa ăn thì bổ sung sữa cho trẻ hằng ngày cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, nhất là trong giai đoạn từ 3-10 tuổi, giai đoạn vàng để giúp bé phát triển chiều cao. Cô ấy cũng khuyên mình nên chọn loại sữa bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, đặc biệt tăng cường hàm lượng canxi như sữa Grow và cho bé uống 3ly/ngày là có thể yên tâm vì đã bổ sung đủ lượng canxi cho trẻ theo khuyến nghị của DRI Hoa Kỳ. Từ đó, mỗi ngày mình đều pha cho bé 3 ly Grow G-Power uống vào sáng, trưa và tối. Mấy tháng trước, khi Suri bắt đầu đi mẫu giáo thì mình cho con uống 1 ly buổi sáng, 1 ly buổi tối lúc ở nhà, còn lúc con đi học ở trường thì cho con mang theo 1 hộp Grow pha sẳn để con uống lúc ra chơi, như vậy sẽ đảm bảo con luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng. Giờ đây, ‘công chúa’ của mình đã cao hơn mức chuẩn 3 cm, khỏe mạnh và còn thông minh, đáng yêu vô cùng. Vì vậy mình sẽ tiếp tục duy trì chế độ này cho con trong cả những năm tiếp theo.”

Hệ dưỡng chất khoa học G-Power mới với 32 dưỡng chất thiết yếu, có hàm lượng canxi tăng 10%, vitamin D tăng 80%, tỉ lệ canxi/photpho đáp ứng tiêu chuẩn DRI Hoa Kỳ giúp trẻ tăng trưởng tốt chiều cao; bổ sung DHA, Cholin, Taurin, sắt, kẽm... giúp phát triển trí não, đồng thời có hệ chất xơ kép, các chất chống oxi hóa (vitamin A, C, E) giúp tăng cường sức đề kháng để trẻ luôn khỏe mạnh – cùng ba mẹ nâng bé yêu đến tầm cao chuẩn quốc tế. Có 2 loại: Grow bột ở nhà và Grow pha sẵn khi đến trường.