Chuyên gia đã tư vấn thế này thì bố mẹ thấp mấy, con vẫn có thể cao lớn vượt trội 1m95 như chàng hot boy bóng rổ Tuấn Tú

Em có cô con gái năm nay vừa tròn 10 tuổi, con đam mê nghề tiếp viên hàng không y như mẹ thời trẻ. Nhớ lại hồi đó mẹ chỉ lo học, ít vận động nhiều, lại thêm thiếu chất nên ốm nhom, lùn xịt, ngoại hình không có rồi từ bỏ ước mơ luôn. Giờ con gái mỗi lần xem tivi thấy quảng cáo của các hãng hàng không là không bao giờ rời mắt, suốt ngày hỏi mẹ làm thế nào được làm tiếp viên hàng không mà em sướng bụng lắm!

Đúc kết kinh nghiệm bản thân nên ngay khi con còn nhỏ em cũng chú trọng bổ sung các dưỡng chất như canxi, vitamin D để con có thể cao lớn tối ưu. Ngoài ăn uống ra, em cũng cho con chơi một số môn tốt cho việc phát triển chiều cao như bơi lội, đu xà ngang.. để con có thể “nhổ giò” nhanh chóng. Nhưng nếu so với các bạn đồng trang lứa thì con em vẫn còn thấp, nên em cũng đăm lo…

May mà hôm nay, tình cờ lướt Facebook thấy buổi giao lưu trực tuyến “Bí quyết vàng giúp con cao lớn vượt trội dù cha mẹ thấp lùn” có sự tham gia của Ốc Thanh Vân, TS. BS Trương Hồng Sơn - Phó tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam và chàng hot boy bóng rổ Tuấn Tú - đại diện đội tuyển bóng rổ quốc gia Việt Nam. Chương trình chia sẻ tất tần tật những kiến thức khoa học lẫn thực tế về bí quyết giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng, thấy hay quá nên em chia sẻ cho các mẹ liền kẻo nguội đây :D

Chia sẻ trong chương trình, Ốc Thanh Vân đã thể hiện lo lắng vì hầu hết các ngành nghề ngày nay đều đòi hỏi ngoại hình, nhất là chiều cao, trong khi bản thân cô cũng không cao lắm. Khi được Ốc Thanh Vân hỏi “Liệu có phải canxi chính là chất quyết định chiều cao trẻ không” thì chuyên gia Trương Hồng Sơn đã khẳng định thế này, em trích lời của bác sĩ cho các mẹ dễ hiểu nhé: “Khoa học đã chứng minh, gen di truyền sẽ chi phối dưới 65% chiều cao người châu Á, phần trăm còn lại sẽ bị chi phối bởi các yếu tố môi trường mà chủ yếu là dinh dưỡng. Đặc biệt là trẻ trong độ tuổi tiền dậy thì 7-12 tuổi, cha mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho sự phát triển xương của trẻ. Canxi vốn đã rất phổ biến và được nhiều người biết đến, tuy nhiên để có một chiều cao tối ưu và bộ xương khỏe mạnh, cơ thể trẻ vẫn còn cần những vi chất khác như vitamin D và vitamin K2. Vì thế, bộ ba hoàn hảo cho sức khỏe xương phải là canxi – vitamin D – vitamin K2 chứ không chỉ là canxi và vitamin D”

Không biết các mẹ có giống em không, nghe xong em vừa mừng mà cũng vừa lo các mẹ ạ! Mừng là em đã bổ sung canxi cho con qua bữa ăn hàng ngày như cua, ốc, sữa, viên uống bổ sung… còn lo là em mù tịt kiến thức về loại vitamin K2 như bác Sơn chia sẻ. Nghe tiếp thì được biết, vitamin K2 có chức năng chính là gắn canxi vào xương và giúp canxi không bị lắng đọng ở các thành mạch máu… Loại này có nhiều trong đậu phụ, đặc biệt đậu phụ lên men kiểu Nhật (Natto), lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa, nhất là phô mai, bơ và sữa chua.

Bên cạnh các kiến thức khoa học, trong chương trình còn có chàng hot boy Tuấn Tú là minh chứng thực tế, khi cậu chia sẻ bí quyết để có được chiều cao 1m95 trong khi bố mẹ có chiều cao khiêm tốn, bố Tú cao 1m65 và mẹ Tú cao 1m63. Thì ra, ngay từ nhỏ cậu hot boy này đã năng nổ tham gia nhiều môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bơi lội, cầu lông va có chế độ dinh dưỡng vô cùng hợp lý luôn.

Buổi trò chuyện thật thú vị và bổ ích, giúp em cập nhật rất nhiều thông tin, kiến thức trong việc nuôi dạy và bổ sung dinh dưỡng cho con. Có xem mới biết, muốn con sở hữu chiều cao lý tưởng thì mẹ phải là người biết thật nhiều kiến thức để có thể bổ sung dinh dưỡng cho con một cách đầy đủ và hợp lý nhất. Xem xong chương trình, biết được quá nhiều kiến thức nên em đỡ áp lực và lo lắng hẳn, vậy là từ nay em đã có bí quyết giúp con “nhổ giò” nhanh chóng và góp phần hiện thực hóa giấc mơ làm tiếp viên hàng không của con ngay từ nhỏ rồi các mẹ ạ!

Trong buổi trò chuyện còn bật mí nhiều tips hay về chế độ ăn như thế nào là chuẩn và giàu Vitamin K2, nên em chia sẻ lại link cuộc trò chuyện ở đây để mẹ nào đang băn khoăn về chiều cao của con trẻ thì xem lại nhé!