Cha mẹ đang cho con tập luyện thể thao quá nhiều!

Cha mẹ “sốc” khi Việt Nam đứng trong danh sách những nước có trẻ em thuộc loại lùn. Cha mẹ “hốt hoảng” khi số trẻ em suy dinh dưỡng, kém phát triển tại Việt Nam vẫn còn quá cao. Và thế là, cha mẹ cũng vội vã trong công cuộc giúp con phát triển, mà quên mất họ vẫn còn những sai lầm!

Mong muốn con phát triển

Mỗi môn thể thao đều mang trong mình một thế mạnh nhất định. Ví dụ như bóng rổ sẽ giúp trẻ em đạt được chiều cao lý tưởng, bóng đá khiến trẻ em khoẻ và phát triển tốt cơ chân, bóng chuyền tác động nhiều đến tay và tăng sức bật… cùng nhiều các môn thể thao với các thế mạnh riêng khác.

Cũng chính vì mỗi môn lại “bổ” một chỗ như vậy, mà các bậc phụ huynh hiện nay cũng đang đau đầu trong công cuộc tìm cho con một môn thể thao tốt nhất. Phải tập luyện môn gì, phải tham gia vào những môn gì, bao nhiêu môn… chính là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh đang đi tìm câu trả lời trong sự mù mờ.

Đối với nhiều người, họ còn mong con cái có thể phát triển một cách toàn diện hơn cả, vì vậy mới có trường hợp một đứa trẻ có thể xếp lịch đi tập thể thao đến vài môn một tuần.

“Càng tập nhiều môn, càng “bổ” nhiều chỗ” có lẽ chính là quan niệm sai lầm của một số phụ huynh ngày nay, khi “ép” con cái nhiều trong việc tham gia rèn luyện thể thao.

Thậm chí, việc tập luyện thể thao cũng chưa tác động 100% đến sự phát triển của con, mà còn phụ thuộc vào điều kiện dinh dưỡng, tâm lý, và quan trọng là sự phát triển chung trong thể chất của con!

Thế nhưng, tập luyện thể thao luôn là việc làm cần thiết cho mỗi con người, vậy phải làm như thế nào mới có thể trung hoà được việc này, giúp con tìm ra một môn thể thao tốt nhất?

Bơi lội là chìa khoá trung hoà

Nhắc đến bơi, chắc có lẽ không ai còn xa lạ với những lợi ích mà môn thể thao này mang lại.

Nếu bạn quan tâm đến sức khoẻ của con, trong độ tuổi phát triển, bơi lội sẽ là môn thể thao không thể không tham gia để giúp con phát triển toàn diện hơn tất cả. Bơi sẽ có khả năng giúp trẻ em tăng chiều cao tối ưu, đồng thời phát triển những nhóm cơ đồng đều và gia tăng sức bền cho trẻ.

Không như một số môn thể thao chỉ tập trung phát triển cho từng phần, bơi lội sẽ giúp trẻ em đạt được sự phát triển toàn diện nhất. Không lo chân tay phát triển mà cơ thể vẫn ốm yếu, bơi lội chính là môn tác động đến tất cả các nhóm cơ trên cơ thể của trẻ em.

Thậm chí, khi kết hợp tập luyện cùng các môn thể thao khác, bơi lội vẫn là bộ môn hỗ trợ rất tốt trong việc rèn luyện thể lực cho người bơi. Ví dụ khi con tập bóng đá, bóng rổ… bơi lội vẫn sẽ là một môn giúp con khoẻ hơn, có lực ở chân, ở tay tốt hơn những bạn đồng trang lứa khác. Trong giai đoạn dậy thì, tác dụng của môn bơi sẽ còn thể hiện rõ rệt hơn cả khi kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giúp trẻ có sự phát triển tuyệt đối.

Kết hợp với nhiều loại dụng cụ và quần áo bơi chuyên dụng có sự hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể khi bơi, trẻ em sẽ có thể hấp thu 100% tối đa lợi ích từ môn thể thao này. Hiện nay tại Việt Nam, một số hãng thể thao đã đồng hành cùng nhiều “kình ngư” nổi tiếng thế giới từ khi họ mới là một đứa trẻ bắt đầu cùng bộ môn này như Speedo cũng đã tung ra những dòng sản phẩm hỗ trợ các múi cơ sao cho chúng phát triển tốt nhất khi hoạt động dưới nước, linh hoạt hơn, hiệu quả hơn và an toàn hơn cho trẻ em.

Và đối với trẻ, bơi còn là môn thể thao giúp trẻ có kỹ năng sinh tồn và chống đuối nước cần thiết. Dù là trong những chuyến dã ngoại tại biển, hồ, thác… có những giây phút nghịch ngợm cùng lớp, cha mẹ cũng có thể yên tâm hơn phần nào khi con thực sự biết bơi và có khả năng ứng phó.

Và đây cũng sẽ là môn thể thao giúp trẻ có những giây phút được thực sự thư giãn, hoà mình vào với làn nước mát để giảm đi căng thẳng, stress trong học tập hằng ngày. Không như các môn thể thao đối kháng, hay các môn cần số lượng người đông, với bơi lội, trẻ em có thể tự tập luyện, hay tập luyện cùng bạn bè, và thậm chí là cha mẹ. Những dịp cuối tuần luôn có thể là dịp để con có thể luyện tập môn bơi lội tốt cho sức khoẻ, vừa được thoải mái bên những người mà con yêu quí. Lúc này, hãy chú ý lựa chọn cho con những loại kính bơi mềm dẻo, không tạo quầng thâm và áp lực cho đầu như một số lựa chọn tại Speedo, hoặc các dụng cụ kính lặn, ống thở, phao tay… để con có thể thoải mái vui đùa cùng bạn bè.

Có thể nói, bơi lội chính là môn thể thao rất nhiều trong một, giúp trẻ em có thể phát triển toàn diện cơ thể, kể cả chiều cao, cùng với nhiều lợi ích khác. Thậm chí khi trẻ em đã có một môn thể thao yêu thích, bơi lội vẫn sẽ là bộ môn bổ trợ tốt nhất và giúp trẻ giảm stress sau những giờ học hay luyện tập căng thẳng.