Kể từ khi mang thai, mình rất chú trọng chế độ ăn uống. Mình chăm chút nhiều cho bữa ăn sáng, uống hai ly sữa mỗi ngày và không ngừng bổ sung các thức ăn như trái cây, cua, tôm, uống bổ sung acid folic, đảm bảo cho đủ 4 nhóm dưỡng chất. Mình không thấy mệt nhọc mà ngược lại cảm giác hy vọng và mong chờ thật thú vị, thấy như việc ăn uống của mình hàng ngày thật có ý nghĩa, như mình đang ươm mầm và chờ đợi chồi non nhú lên.


Gần đến ngày sinh bác sĩ bảo em bé của mình hơi bé, mình khá ngạc nhiên và hơi lo nên tăng cường uống sữa nhiều hơn. Khi sinh ra thì thật bất ngờ, bé nặng 3.9kg. Kinh nghiệm của mình là bạn nên ăn uống vừa đủ no và đủ chất trong suốt thời gian mang thai, tuy nhiên không nên cố gắng ăn nhiều quá mức, nhất là trong tháng cuối thai kỳ, sẽ làm em bé tăng cân nhiều dẫn đến khó sinh.


Con trai của mình nay đã 20 tháng, rất khỏe mạnh và thông minh. Có con rồi mới thấu hiểu, mỗi lần con bệnh là lại lo thấp thỏm, nên mình chọn giải pháp là phòng bệnh hơn chữa bệnh. Mình vẫn không ngừng cung cấp dinh dưỡng cho bé hợp lý, để chồi non của mình sẽ trở thành một cây to vững chắc.


Mẹ và Bin - ngày Bin đầy tháng


Mới đó mà 20 tháng trôi qua rồi ...