Chào các mẹ, em là nam sinh năm 1988, người miền trung Bình Định đang sinh sống và làm việc tại sài gòn, em cần các bạn giúp đỡ để mình bí quyết tăng cân hiệu quả. Hiện cao 1.68m nặng 48kg(khoảng 65kg thì mới đúng chuẩn), nhìn rất gầy em muốn cải thiện thân hình gầy ốm nhưng khó quá


Đã đi bệnh viện dinh dưỡng ở đường lê văn sỹ sài gòn 3 lần mà không tăng cần gì cả, khám bệnh tổng quát thì bác sỹ bảo sức khoẻ bình thường các cơ quan hoạt động bình thường


Đặc điểm của em như sau: hơi biến ăn, và khó ngủ(ăn không ngon miệng mặt dù đã uống thuốc kích thích)


Công việc hơi áp lực(vì em đã mở cty riêng nên cũng có áp lực)


Tình yêu: độc thân


Các món ăn: ăn được tất cả không kiêng cử gì


Hoạt động thể thao: gần như rất ít(tối ngồi máy tính tới 12h, ngày làm việc..)


các bạn giúp mình cách ăn uống(mình sống 1 mình nên lười nấu ăn lắm), suy nghĩ, hoạt động....sao cho mình tăng cân chút


Mình cảm ơn rất nhiều và sẽ hậu tạ chân thành(cty mình là công ty xây dựng nên sẽ hậu tạ bằng thiết kế miễn phí)