:((Có nhiều mẹ đã tâm sự với mình:không hiểu vì lý do gì mà con em ngày nào cũng ăn biết bao nhiêu đồ bổ mà nó vẫn cứ gầy còm ốm nhom chán qúa.mình xin chia sẽ cùng các mẹ đồng hành webtretho bí quyết của mình như sau


Mẹ không nên cho bé ăn dặm qúa sớm sẽ không tốt về đường tiêu hóa của bé,có nhiều mẹ cũng nói:có cho bé ăn thêm bột gạo mơí tốt và cứng cáp.thế nên mình cũng thấy nhiều gia đình đã đầu tư cho bé ăn dặm qúa sớm ở độ tuổi 3-4 tháng tuổi.vì thời buổi này kinh tế làm ăn các mẹ phải rời bỏ con mình để làm ăn kiếm sống,đã dứt sữa mẹ sớm qúa,nên buộc các bé phải chịu trận với những chén cháo hầm nhừ và những chén bột pha sẵn,còn có nhiều mẹ lo cho dáng mình không còn đẹp hay bú nhiều qúa vòng 1 bị chảy xệ con cái phải mất đi nguồn sữa vốn có kháng khuẩn của mẹ.


Sự thật về bột gạo có thể gây cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong sưã mẹ,vì vậy cho bé ăn dặm sớm chẳng những không tăng dinh dưỡng mà còn gây khó khăn cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác,độ tuổi phù hợp bắt đầu cho tuổi ăn dặm là từ 6 tháng tuổi nhưng chỉ nên cho ăn dặm vài thìa bột mỗi ngày để bé tập quen dần,mẹ cần lưu ý sữa vẫn luôn là thức ăn chính trong giai đoạn này,thấy bé ăn bột mau lên cân,nhiều mẹ thấy vậy và cứ cho bé ăn luôn bột và cắt phần sữa bé luôn chẳng bao lâu sẽ sinh ra nhiều thứ bệnh rắc rối về đường tiêu hóa,nhưng nếu cho ăn bổ sung quá muộn thì sữa mẹ lúc đó không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ,trẻ đang phát triển nhanh đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng,cho ăn dặm muộn quá cũng khiến bé sễ bị suy dinh dưỡng.


Chế độ ăn dặm cho bé phải gồm bốn nhóm thức ăn chất bột gồm gạo ngũ cốc,chất đạm gồm thịt,trứng,cá…chất béo,dầu,mỡ.vitamin và khoáng chất gồm rau xanh và hoa qủa tươi.giàu đạm qúa bé dễ bị tiêu chảy,có nhiều bà mẹ sợ con gầy ốm qúa nên thường cố gắng thêm chút thịt chút cá để con có thêm protein,sau đó lại than phí công không hiểu sao chăm bé như thế mà bé vẫn không lên cân tí nào cả,con người ta thì chẳng thèm chăm kỷ nó vẫn ù ra.protein rất quan trọng tham gia vaò thành phần men nội tiết tố kháng thể và các hộp chất khác giúp bé phát triển thể lực và tăng đề kháng,nhưng nếu cho trẻ ăn thừa đạm thì chúng sẽ tạo ra độc hại cho ruột,đồng thời tạo gánh nặng lên gan khiến bé mệt mỏi.đạm có nhiều trong thịt bò thịt gà.sữa đậu xanh,mổi ngày nhu cầu đạm của trẻ 6-12 tháng là 23-25gr,từ 1-3 tuổi là 28-30gr.từ 4-6 tuổi là 36-40grtừ 7-9 tuổi là 40-45gr.


Tâm lý các bậc cha mẹ cứ Sợ con mình thiếu chất dinh dưỡng nên cái gì cũng hầm thật nhừ.hầm cho thật lâu và nhừ nhìn vào nồi nước sôi sùng sục có lẽ các mẹ nghĩ làm như vậy nó sẽ tiết ra chất bổ nhiều hơn thì phải,có nhiều mẹ nghĩ con mình chưa nhai được nên cứ càng nhừ càng tốt cho bé .thật sự hoàn toàn sai lầm,nếu như hầm qúa nhừ sẽ làm kết tủa hết các chất dinh dưỡng trong thịt trong xương.thực tế chất dinh dưỡng như protein và cali rất khó hào tan trong nước nên chúng vẫn ở trong cái,các mẹ cứ nghĩ đi tại sao cho con ăn nước còn cái để lại mẹ ăn,con không mập mà mẹ lại tăng cân đều đều,nên khi cho bé ăn mẹ cũng nên cho bé chưa mọc răng đều thì nên xay hơi nát,còn bé nhai được thì cho bé ăn luôn cái như vậy mới đủ chất dinh dưỡng mẹ nhé.đừng bao giờ nghĩ con mình chỉ thích ăn cháo với nước xương hầm nhừ và kỹ thực ra lý do khiến các bé thích ăn cháo được hầm nhừ từ xương hay thịt vì trong đó có chứa chất nitơ làm nước có mùi thơm,ngon,kích thích thèm ăn,nhưng nước xương hầm không giàu dinh dưỡng nhứ các mẹ nghĩ đâu,khi nâú qúa nhừ sinh sản ra nhóm nitrate có thể gây ngộ độc cho bé.vì vậy khi chế biến thức ăn,nên xay thực phẩm thay vì hầm lâu và cho bé ăn lẫn nước và cái,đối với rau củ qủa,cần nấu rất nhanh và ăn khi ấm để không mất vitamin c.


Không nên cho bé ăn dầu mở tránh béo phì.các bé tùy theo độ tuổi sẽ cần khoảng 35-40%luợng calorie từ chất béo hàng ngày để đáp ứng sự phát triển hình thành tế bào bộ não và cơ thể.năng lượng 1gr dầu cung cấp cho cơ thể cũng bằng 1gr mở nên thay dầu cho mở để tránh béo phì.bên cạnh đó chất béo còn là dung môi cần thiết để cơ thể hấp thu các vitamin tan trong dầu,nhất là vitamin A va vitamin D vì vậy khi giảm thiểu qúa nhiều chấyt béo sẽ khiến trẻ thiêu nhiều vitamin.nếu thiếu vitamin A và vitaminD thì lại kéo theo giảm khả năng hấp thụ calci,tốt nhất các mẹ cũng nên kết hợp cả lẫn dầu lẩn mỡ ở bé ăn dặm,sau đó giảm dần lượng mở với độ tuổi lớn hơn.


Bé nhà mình ông xã chăm rất kỷ,khi bé biết ăn dặm mình chỉ cho bé khoảng chừng 3 hộp bột pha sẵn bán ở siêu thị,sau đó cảm thấy không ổn về chất lượng lẫn về đảm bảo an toàn nên ông xã bảo thôi để anh tự làm thức ăn cho con ,như vậy vừa đảm bảo sức khỏe cho con vừa không tốn kém đồng nào mà lại chất lượng hơn,từ đó nhà mình tự xay bột gạo làm cháo ăn dặm cho bé,sau cỡ 8 tháng khi bé bắt đầu ăn được thức ăn mặn,đặc biệt các mẹ không nên cho bé ăn muối vì muối sẽ ảnh hưởng đến tim bé,nhà mình lúc nào cũng cho bé ăn nước mắm nguyên chất như vậy mới đảm bảo sức khỏe cho bé.nhưng các mẹ hãy nêm thật nhạt không nêm qúa mặn cũng sẽ ảnh hưởng đến thận gây hại thận bé. mình mua xươn về hầm,còn củ thì mình hấp chín mình không hầm củ vì hầm các vitamin trong củ sẽ không còn nữa.cho tất cả vào cối xay chung lẫn thịt cho nước xươn hầm vào cháo rau củ qủa thịt hay cá tùy các mẹ miễn sao đủ năng lượng mà đảm bảo sức khỏe cho bé nhà mình là ổn,bởi vậy bây giờ mổi lúc nhìn thấy bé nhà mình luôn cứng cáp khỏe mạnh bụ bẩm mình thích lắm.Bên cạnh đó mình còn chăm sóc cho bé dòng sữa bột công thức Dielac Pedia để bé luôn luôn nạp đủ năng lượng dinh dưỡng hằng ngày ,cho bé sự phát triển đầy đủ toàn diện về thể chất và trí tuệ.mong rằng bài chia sẽ trên sẽ gíup cho các mẹ chút kinh nghiệm nuôi bé nhà mình luôn khỏe mạnh nhé.chúc các mẹ thành công.