Ung thư gan là một trong nhiều căn bệnh vô cùng là nguy hiểm. Nguyên nhân có thể gây bệnh ung thư gan rất nhiều. Trong cuộc sống có những thói quen mà bạn cho rằng có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe.Tuy nhiên là những thói quen này hoàn toàn có thể khiến bạn bị ung thư gan ở trong tương lai. Đó là:


1. Uống nhiều rượu và bia:


Rượu là một trong nhiều những kẻ thù tồi tệ nhất của gan. Nếu như bệnh nhân nhiễm virus viêm gan cần phải ngừng uống rượu, xác suất bị bmắc bệnh ung thư gan sẽ không tăng nữa.


Ăn các loại thức ăn thực phẩm giàu protein, vitamin, các loại thực phẩm giàu khoáng sản thì trong khi uống rượu có thể sẽ làm giảm khả năng uống của bạn và cũng như giảm thiểu những tác hại xấu lên gan của bạn. xem thêm: cách khử mùi hôi nách


Và uống nước trước khi uống rượu cũng có thể tăng tốc độ chuyển hóa của rượu, do đó bảo vệ cho gan tốt hơn.


2. Qúa lạm dụng thực phẩm chức năng


Cố gắng hãy tránh các loại thực phẩm chức năng mà nó không cần thiết cho gan. Thuốc từ dân gian chưa được kiểm chứng hoặc các loại thực phẩm bổ sung nhiều cho chế độ ăn uống, chiết xuất, và nước trái cây có thể gây ra những tác động nghiêm trọng như là nhiễm độc gan, rối loạn các chức năng và tổn thương gan. Và tình trạng tổn thương gan kéo dài sẽ có thể dẫn đến các bệnh gan rất khác nhau và thậm chí là ung thư gan. xem thêm: tri hoi nach bang chanh


3. Ăn nhiều đồ ngọt và mặn


Theo các chuyên gia trong lĩnh vực y tế ăn nhiều đồ ngọt, mặn gây hại cho gan và dẫn đến tăng men gan. Trong các bữa ăn hàng ngày ăn ít đồ ngọt cũng như đồ mặn, một số chất béo để ngừa gan nhiễm mỡ, giảm bớt nguy cơ làm ung thư gan.


4. Thức khuya


Từ 11h đến 1h khuya mỗi ngày là thời điểm gan lọc và đào thải các chất độc có trong cơ thể, thời điểm 1-3 giờ sáng là lúc cần ngủ say để gan thanh lọc cơ thể tốt nhất. xem thêm: trị hôi nách bằng phèn chua


Từ 3-5 giờ sáng, gan hoàn thành quá trình thanh lọc, nghỉ ngơi. 5-7 giờ sáng là 1 thời điểm vàng để thức dậy, vệ sinh cá nhân để thải chất độc tố ra bên ngoài. Vì đồng hồ sinh học của cơ thể ấn định vậy nên nếu bạn thức khuya hay dậy quá trễ đều sẽ gây hại đến việc thải chất độc và nghỉ ngơi của gan.


Nguồn : http://meotrihoinach.org/