Rối loạn lipid máu (mỡ máu cao) là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Để kiểm soát các chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn, người bệnh không thể chỉ dựa vào những biện pháp truyền miệng mà cần một chiến lược điều trị khoa học, bài bản và lâu dài.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/cach-dieu-tri-roi-loan-lipid-mau-hieu-qua/
1. Sai lầm khiến việc điều trị rối loạn mỡ máu thất bại
Tự ý ngưng thuốc khi thấy chỉ số về bình thường: Nhiều bệnh nhân lầm tưởng mỡ máu cao chỉ cần uống hết một đơn thuốc là khỏi hẳn, việc tự ý bỏ thuốc khiến nồng độ Cholesterol và Triglyceride nhanh chóng tăng vọt trở lại.
Chỉ phụ thuộc vào thuốc mà quên thay đổi lối sống: Uống thuốc đều đặn nhưng vẫn giữ thói quen ăn nhiều nội tạng, đồ chiên rán, lười vận động và hút thuốc lá sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả của phác đồ điều trị.
2. Nguyên tắc "kiềng ba chân" trong kiểm soát lipid máu
Dùng thuốc hạ mỡ máu đúng phác đồ: Tuân thủ tuyệt đối liều lượng và thời gian dùng các nhóm thuốc điều trị (như Statin, Fibrate...) theo đúng chỉ định của bác sĩ dựa trên mức độ nguy cơ tim mạch của từng cá nhân.
Kết hợp dinh dưỡng khoa học và vận động thể lực: Tăng cường chất xơ, cá béo, hạn chế chất béo bão hòa, giảm cân nếu thừa cân béo phì và duy trì tập thể dục tối thiểu 150 phút mỗi tuần.
Lời khuyên: Điều trị rối loạn lipid máu là hành trình bền bỉ để bảo vệ trái tim và mạch máu! Hãy kiên trì đồng hành cùng bác sĩ và duy trì thói quen sống tích cực mỗi ngày để làm chủ sức khỏe của chính mình.