http://vietnamnet.vn/vn/doi-song/139615/ca-benh-ung-thu-tang-nhanh--tre-hoa.html



Sự xuất hiện của các bệnh lí tuyến vú là kẻ thù lớn đối với sức khỏe của chị em phụ nữ hiện đại, đặc biệt là ung thư vú- không thể xem thường được. Tuy nhiên một bệnh ác tính như vậy, lại được phát hiện ở rất nhiều phụ nữ, theo các nghiên cứu và phân tích y học hiện nay cho thấy, nếu như nữ giới vẫn tiếp tục duy trì tình trạng sinh hoạt hiện có, thì sẽ rất nhiều người sẽ bị bệnh ung thư vú công kích, do vậy Bệnh viện Hiện Đại khuyến cáo, việc đề phòng ung thư vú không thể thiếu những điểm sau:



1. Để phòng bệnh ung thư vú thì hằng ngày nên tắm nắng, có một số phụ nữ không mấy khi thấy ánh nắng mặt trời bởi cả ngày làm việc trong phòng, điển hình là những phụ nữ làm việc giờ hành chính họ có lý do hoàn hảo để tránh ánh nắng mặt trời, thời gian dài ngồi trong phòng làm việc tất nhiên sẽ không thể tắm nằng được. Thực ra ánh nắng mặt trời có tác dụng rất tốt trong việc phòng bệnh ung thư vú, bởi vì tia tử ngoại khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra vitamin D chính là kích thích tố quan trọng chống lại ung thư. Do vậy hằng ngày các bạn nữ cần phải học cách phơi nắng, tắm nắng đúng cách.



2. Ăn thực phẩm có chứa nhiều chất xơ cũng có thể phòng bệnh ung thư vú, nghiên cứu cho thấy, rất nhiều bệnh nhân ung thư vú đều có chế độ dinh dưỡng không cân bằng, ăn nhiều chất béo, trong khi thực phẩm giàu chất xơ không chỉ có thể bổ sung dinh dưỡng mà cơ thể cần, còn có thể duy trì cân nặng, sẽ không gây hiện tượng thừa cân, tự nhiên sẽ giảm thiểu tỷ lệ phát bệnh ung thư vú.



3. Chị em phụ nữ hiện đại cần tham gia một số hoạt động thể dục thể thao vừa sức, đây là một biện pháp tốt để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, cũng là một cách tốt để phòng chống ung thư, một mặt, vận động có thể đốt cháy được các chất béo dư thừa, có thể phòng và điều trị bệnh ung thư vú, mặt khác, vận động còn giúp tăng cường sự trao đổi chất, có tác dụng rất tốt cho cơ thể.



4. Chế độ sinh hoạt của phụ nữ thực ra rất quan trọng, không nên có thói quen uống rượu say, càng không nên thường xuyên uống cafe, mặc dù mặc dù hai loại đồ uống này có tác dụng gây hưng phấn và tiêu tan áp lực, nhưng uống quá nhiều lại gây hại cho sức khỏe của bạn, do đó không nên làm những việc không tốt đối với cơ thể của mình.



Đối với phụ nữ mà nói, lúc nào cũng cần chú ý đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình, nói cho cùng thì việc phòng bệnh cũng chỉ có lợi chứ không có hại. Ung thư vú là một loại bệnh u ác tính gây nguy hại rất lớn, việc điều trị bệnh tại Bệnh viện Hiện Đại Trung Quốc sẽ đem đến sự đảm bảo và an toàn nhiều hơn cho các bệnh nhân.