Các mẹ ơi, chả hiểu sao 3 hôm nay tự nhiên mình đau đầu gối, ko đau nhiều, mà chỉ có cảm giác 1 cái dây nào đó ở đầu gối mình có vấn đề, cứ bước lên cầu thang là cảm thấy sợi dây ở đầu gối đó căng ra rất đau. Lúc tối nay mình ngồi ở ghế dựa lưng, vắt chân chữ ngũ khoảng 30', lúc đứng dậy thì ko thể duỗi thẳng chân ra được luôn, khi cố gắng duỗi ra thì cũng có cảm giác như có 1 sợi dây nào đó kéo căng ra đau lắm. Cứ co chân thì được chứ duỗi ra là đau ko chịu nổi, ko thể duỗi thẳng. Đến mức mẹ mình phải gọi bác sĩ đến (bác sĩ dưới nhà mình cũng bt thôi, có tiếng là bác sĩ nhưng cũng chỉ là bán thuốc, cũng có truyền nước, tiêm, khâu vết thương, chẩn đoán bệnh ...), bà bác sĩ đến bóp chân cho mình 1 lúc bảo là mình chỉ bị căng cơ thôi, chịu khó bóp chân là khỏi, rồi bán cho mình lọ Salonpas dạng lỏng để mình bôi. Mình bôi liên tục rồi xoa bóp liên tục suốt từ tối đến giờ mà chẳng đỡ hơn tí nào cả. Hix, mà mình chẳng vận động j mạnh cả, chỉ lười thể dục thể thao thôi. 1 thời gian gần đây thì mình hay bị đau mỏi chỗ thắt lưng và luôn mỏi tay mỏi chân, đặc biệt là mỏi chân và bàn chân, tối nào cũng phải nhờ chồng xoa bóp chân cho, xoa bóp rồi ngủ cũng vẫn phải vặn vẹo chân chán chê mới ngủ được.


Có mẹ nào đã từng bị như mình hoặc biết kiểu đau này ko cho mình ý kiến với, mình thấy hơi lo vì mình ko vận động mạnh, ko tác động j cả, tự nhiên đau, mình sợ dây chằng hoặc 1 dây thần kinh nào đó có vấn đề, hoặc nếu bị căng cơ thật thì có làm cách nào khỏi được ko nhỉ??????????? huhuhuhu