Chào các chỵ . Cõ lẽ là những người phụ nữ đảm đang , hơn ai hết các chỵ rất hiểu cách chăm chồng , chăm con .


Vì vậy Em xin các chỵ tư vấn 1 chút về khoản tăng cân giùm Em. Do quá gầy nên các hoạt động xã giao , ...của Em gặp khó khăn do ngoại hình khó chấp nhận đc:(


Em năm nay 23t , cao 1m70 nặng 49kg :((


Mặt Em hơi dài lại tóp vào nên nhìn khá khó coi . hix hix . Em cũng đã thử các cách như ăn ngủ điều độ , thể dục ,thểo thao... khá nhiều nhưng chỉ thấy khỏe lên chứ ko mập đc . Em đã thử đc hơn 1 năm nay , và câ nặng vẫn dậm chân tại chỗ . hixx , ngày xưa học lớp 11 Em còn đc 56 kg , thế mà h lại ra thế này .


có lần vào Shop mua đồ , có cháu bé gọi mẹ : Mẹ ơi , có 2 chú nghiện đến mua đồ . 2``


Hiện Em có cơ sở trên Sapa mua đc mật ong rừng xịn nên đang ko biết cách dùng .


Các chỵ bày cho Em cách cách dùng mật ong với ạ , càng chi tiết càng tốt nhé .


Còn khoản ăn uống điều độ thì em chửa có đk , vì vẫn đang đi học :( nên chỉ trong giới hạn cho phép thôi ạ


Các bài thể dục nhẹ mà hiệu quả cho việc tăng cân nhé , chứ Em nghe nói tập thể hình cũng đc , mà mình thì ai chịu nhận chứ


Khoản sức khỏe của em thì bt nhé , nếu ko muốn nói là khỏe hơn các thanh niên khác nhiều do Em gốc quê lên HN học ạ : . Em ít khi bệnh , hầu như cả năm ko sao kể cả sổ mũi , ngạt mũi . Thi thoảng bị ngoài da do ở bẩn thôi ạk =))


Tình dục thì Em cũng có , ( kon trai mà ) nhưng ko đến mức quá độ . :)


Thank các chỵ nhiều