Các mẹ cho em biết làm thế nào để chữa bệnh mất ngủ ở tuổi tiền mãn kinh( mẹ em bị mất ngủ mỗi tối chỉ ngủ được 2, 3h, có đêm không ngủ được, hay bị đau nửa đầu nữa),