). Bố mình bị bệnh nên mất ngủ nhiều, mỗi đêm sau khi đã dùng thuốc mà ngủ được khoảng 3 giờ là hạnh phúc lắm rồi. Cụ dùng đủ các loại thuốc ngủ 4 năm liền rồi (toàn độc dược bảng A phải nhờ vả mới mua được và đêm nào cũng dùng 1-2 viên, nặng phải dùng tới 3 viên), giờ cụ đã biết cách tự điều chỉnh giữa luyện tập ban ngày và uống thuốc ban đêm, uống phối hợp giữa thuốc ngủ nhẹ (dạng Mimosa) và thuốc ngủ nặng (cụ đang dùng Lexomil). Nói chung tất cả các loại thuốc ngủ đều gây nghiện. Dùng seduxen đặc biệt gây mệt mỏi sau khi thức dậy. Lexomil là loại nặng nhưng có vẻ ít ảnh hưởng đến thể trạng sau khi dùng thuốc nhất trong số các loại cụ đã sử dụng.
vuthilanhanoi@yahoo.com
Lan - vuthilanhanoi@gmail.com
1. Thải độc bằng dùng thuốc, kiểu như thuốc colon cleanser của Mỹ gì gì đó.
2. Thải độc bằng phương pháp đông y, tức là dùng tay miết (kiểu như massage) để đẩy xuôi theo ruột, tác dụng thì không nhiều nên phải làm nhiều lần trong một đợt thì mới tốt. Nếu ai đã làm giảm béo bằng thông kinh lạc thì sẽ biết cái này.
3. Phương pháp colon cleansing bằng máy, tức là dùng 1 cái máy đưa 1 loại nước có pha thuốc (dạng organic tự nhiên) đưa qua hậu môn vào ruột, sau đó thải ra, nói nôm na là rửa ruột. Phương pháp này ở các nước phát triển rất phổ biến như một dạng dịch vụ làm đẹp (ở VN chưa có) mà sau vài đợt làm xong, mỗi đợt cách nhau vài tuần cho đến 1 tháng thì da dẻ sẽ rất đẹp, cơ thể thấy rõ là khỏe mạnh. Thông tin này tớ có 1 cậu bạn người Singapore kể lại chứ tớ cũng chưa được làm bao giờ.
Túm lại ở VN chỉ có 2 phương pháp đầu. Theo chủ kiến cá nhân mình thì khoảng 2 tháng làm 1 lần là đủ.
vuthilanhanoi@yahoo.com
Thời điểm làm giảm béo tốt nhất cho chị em sau sinh là khoảng 6 tháng sau sinh. Trường hợp dùng các biện pháp massage mà không dùng máy móc thì có thể làm lúc cho con bú cũng vẫn được. Như mình hầu như là sử dụng phương pháp thông kinh lạc, chỉ massage bằng tinh dầu không thấy đau gì cả mà mình nghĩ là cũng không có hại gì cho em bé cả - tuy nhiên là không massage tinh dầu vào ngực rồi vì mình chỉ làm bụng là chính. Bạn nào muốn hỏi kỹ thì email cho mình: vuthilanhanoi@yahoo.com.