Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Đừng dại nhịn ăn giảm cân nha các mẹ!
Mình đang theo dõi chế độ ăn cho 3 người và kết quả như sau:
- Nữ 26 tuổi nặng 75kg đã giảm 1kg sau 4 ngày, sức khỏe bình thường
- Nữ 65 tuổi nặng 72 kg đã giảm 2,2 kg sau 8 ngày, sức khỏe tốt hơn
- Nam 33 tuổi nặng 110kg đã giảm 2 kg sau 4 ngày, sức khỏe tốt.
Ăn kiêng là ăn ít calo và chất béo chứ vẫn phải đủ protein (năng lượng hằng ngày) mới không mệt mỏi, đủ vitamin khoáng chất để không gây bệnh tật.
Bạn nào muốn kiểm tra lại chế độ ăn hiện tại thì ib mình hoặc zalo 0988664481
05:14 CH 10/08/2017
Những sai lầm thường gặp khi giảm cân low-carb
bạn cần tư vấn chế độ lowcarb không? tốc độ giảm của bạn là rất nhanh chứng tỏ lượng calo bạn cắt giảm quá lớn so với bình thường.
Bạn chia sẽ thực đơn bạn đang sử dụng mình sẽ nói bạn thiếu chất gì và ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao
04:59 CH 10/08/2017
Nhận làm HLV online miễn phí giảm cân
em có xài zalo hay facebook ko để tiện cho tư vấn và theo dõi chế độ sau này
05:57 CH 01/08/2017
Chia sẻ cách chữa trào ngược dạ dày thực quản khó...
bệnh này mẹ của mình bị và đã khỏi lại còn khỏe hơn xưa nữa. Mình sẽ gửi cho các bạn
05:01 CH 17/07/2017
v
vuitrekhoedep
Hóng
275
Điểm
·
13
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
- Nữ 26 tuổi nặng 75kg đã giảm 1kg sau 4 ngày, sức khỏe bình thường
- Nữ 65 tuổi nặng 72 kg đã giảm 2,2 kg sau 8 ngày, sức khỏe tốt hơn
- Nam 33 tuổi nặng 110kg đã giảm 2 kg sau 4 ngày, sức khỏe tốt.
Ăn kiêng là ăn ít calo và chất béo chứ vẫn phải đủ protein (năng lượng hằng ngày) mới không mệt mỏi, đủ vitamin khoáng chất để không gây bệnh tật.
Bạn nào muốn kiểm tra lại chế độ ăn hiện tại thì ib mình hoặc zalo 0988664481