Chào các chị. Hôm nay em bắt đầu áp dụng pp này rồi. Theo công thức detox thì phải pha: siro cây thích + ớt bột + chanh.
Cơ mà em chẳng tìm thấy ớt bột nguyên chất và siro cây thích, hic hic.
Em thay thế như thế này ah. Em pha 250ml nước ấm + 2 muỗng mật ong + 2 muỗng dấm táo ( em đọc trên mạng thấy dấm táo và chanh có tác dụng như nhau ạ), cơ mà em thấy dấm táo chua hơn, :( . Dấm em mua là dấm táo của Pháp chứ ko phải là dấm táo homemade đâu ah.
Ngày 1: Sáng lắc vòng 30p, uống 1 cốc nước lá sen. 10h pha 250ml nước mật ong, dấm táo. Uống nc lọc + nc lá sen khi thấy khát.
- Trưa: em chỉ uống nước lá sen rồi đi ngủ, cố gắng ko nếm thức ăn, híc híc
- Chiều 3h: pha 1 cốc MODT ( mật ong dấm táo), sau đó uống thêm 1 cốc nc lá sen
- Tối: do đi có việc về muộn nên ngại pha MODT, em chỉ uống nc lá sen thôi ah.
Nói chung là chỉ đi WC nhiều do uống nhiều nước, không thấy đói, chỉ buồn ngủ và buồn mồm thôi ( do Ăn vặt quen ah, hic hic ) cố gắng ko ăn.
Nhà em có thói quen uống nc lá sen thay nc do bố em lúc trc bị gan nhiễm mỡ, sau uống nhiều thành quen thay nc luôn. lá sen giảm mỡ máu, mỡ gan.... có hiệu quả nhưng giảm béo với giảm mỡ bụng thì hiệu quả chậm gấp 10 lần con sên nó bò đấy ah.
Em cố gắng up hằng ngày để có quyết tâm ah. Mong các chị ủng hộ e, ^^

ngày thứ 8:

sáng giờ em chỉ mới uống được 1,5 lít vì bận nhiều quá. em đang chuẩn bị pha thêm 1,5 lit để uống đến khi ngủ nè... mà dạo này em hay buồn ngủ ghê... ngủ 1 cái là như die luôn :)) cũng chẳng biết sao nữa... chắc tại không ăn gì hay sao ý. không phải mệt mà sao cứ nằm xuống là muốn ngủ ạ. em thấy chị nào mà không ngủ được chắc có thể áp dụng cách này :))
P/S: nếu chị nào muốn dùng cách này để trị mụn thì nhớ rửa mặt bằng nước ấm và xài thêm kem nghệ cho có hiệu quả nhe! Em thấy da mặt sẽ trắng ra và nhìn tươi tắn hơn đấy ạ :) còn nếu môi bị khô thì bôi dầu oliu hoặc mật ong (mật ong là do em bôi mặt rồi bôi cả môi nên không biết có chính xác không, nhưng thấy môi bớt bị khô rất nhiều)

em review kiểu này cho mọi người dễ theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể của em từ đầu đến cuối ạ:

ngày thứ 1

: em uống được khoảng 2,3 lít nước chanh. vì buối tối em đến nhà dì chơi và ngủ lại nên bị dì em ép phải ăn 1 ít ạ.em đã ăn 1 gói hủ tiếu gói cho nhẹ bụng vì cố gắng kiêng

ngày thứ 2

: buổi sáng cũng ăn sáng vì ở nhà dì nên không nhịn được (hok ăn là bị la). ngoài ra từ sáng đến tối em không ăn gì, chỉ uống khoảng 2,3 lít nước chanh.
sau 2 ngày thì em thấy không hề có cảm giác mệt hay đói gì cả, hoàn toàn thoải mái, chạy xe đi dạy thêm rồi đi gần 20km xuống nhà dì được bình thường. chỉ có thỉnh thoảng nghe bụng sôi lên 1 chút.kêu "ọt ọt" chứ không bị cồn cào.
em đã mua 1 đống chanh về để mai uống tiếp, mai sẽ uống nhiều hơn vì quyết định không "phá giới" nữa.
mai lên review tiếp

ngày thứ 3

: sáng sớm em thức dậy chạy bộ khoảng 25 phút thì lên nghỉ. xong lại bị đau bụng quặn lên và đã đi ngoài được ạ! (hok biết có nên miêu tả không đây =))
mệt quá nên em nằm nghỉ, sau đó nấu nước ấm để uống ạ. bây giờ bụng đã hết đau. em chuẩn bị nấu nước pha chanh uống tiếp! cố lên!! ngày thứ 3 rồi!!1
Nguyên văn bởi vothuthao2505

ngày thứ 4

: tối thứ 3 em ngủ sớm lắm và hôm nay đến 8h mới thức. Cảm giác như mình gầy hơn, eo thon hơn thấy rõ rồi và mụn giảm nhiều, mắt có vẻ to ra :">em nghĩ là do đã ốm bớt đó ạ. không cảm thấy đói và mệt.. nhưng mà nghe mùi thức ăn thì vẫn còn vương vấn quá mong cho xong thì sẽ ăn nè.
P/s: cái vụ đi wc ấy, hôm nay em đi rất ít, hok biết ngày mai có còn ra được j hok nữa, chắc là thức ăn mấy hôm trước đã được ra hết rồi hay sao ý
kinh nghiệm của em là nếu các mẹ uống chanh mà bị đau bụng ý, có thể là sắp đi wc mà đấy nhé, muốn cho đi nhanh hơn và không phải chịu đau thì uống ngay một cốc nước ấm rồi nằm xuống xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 49 vòng là sẽ mau đi hơn. hehe. em làm 2 lần và lần nào cũng có kết quả ạ.
Nguyên văn bởi vothuthao2505

ngày thứ 5:

hôm nay em không đi ngoài luôn ạ. vẫn bình thường như mấy ngày trước, cảm giác thèm ăn một cái gì đó và chi muốn nhanh nhanh qua 12 ngày để được ăn thôi ạ. hôm nay mũi thính quá, nghe mùi thức ăn ngào ngạt. hic hic. gặp nhỏ bạn thân thì nó bảo mặt giảm mụn nhiều và da sáng hơn rồi. hehe. có động lực tiếp các mẹ ạ :*:*:*:*

ngày thứ 6:

hôm nay em đã ăn 1 vài hạt muối ớt (tại thèm ạ) huhu... ăn muối mà thấy nó ngon quá... còn hơn sơn hào hải vị nữa... chiều em uống 2 muỗng mật ong để có sức đi đánh bóng chuyền ạ. hôm nay vẫn tươi tỉnh bình thường... chỉ có điều là vẫn chưa đi ngoài hok biết khi nào mới đi nữa... khi nào đi được em sẽ báo cáo :P=))

ngày thứ 7:

hôm bữa em dại miệng lỡ nói với mẹ là nhịn ăn và uống nước chanh. làm cho mẹ la quá chừng,bắt phải mua cháo về ăn dzô... mẹ sợ bao tử em bị đau đó mà. Sáng sớm mẹ điện thoại, em nói dối là đã ăn rồi... hic hic... chứ đang nhịn dang dở mà bỏ cuộc thì uổng quá... Mà sao đến hôm nay em vẫn không đi vs giống như trong bài nói nhỉ? :-? kì ghê... đợi đến đúng 12 ngày xem sao. Cơ mà vòng eo của em đã thon hơn nhiều ạ. mụn đã bớt nhưng vết thâm mụn còn nhiều nên thấy rõ hơn lúc trước (chắc vì màu da sáng hơn nên thấy rõ đấy ạ). thêm nữa là em thấy mấy hôm nay ngủ ngon lắm... dễ ngủ nữa.hì hì. bình thường em thức đến gần 1h sáng mới ngủ mà giờ mới hơn 10h là buồn ngủ rồi, ngủ 1 giấc đến hơn 6h (và bị trễ học luôn)hihi
Một người bạn em vừa mới quen hỏi thăm em là khi nào em mới ăn trở lại được. Em bảo là còn 5 ngày nữa... bạn ý bảo mai bạn ý sẽ đem hạt điều theo cho nhỏ bạn thân của em và bạn ý ăn :(( ghét ghét ghét... huhuhu. sao không đợi khi nào em được ăn trở lại chứ. hic hic. bảo vậy thui chứ bạn ý dễ thương lắm, học bên Nga về, nhà giàu mà cực kì hiền lành chứ không chảnh chọe đâu... Ôi ôi sao lại lạc đề vậy ta! hehe

Cái món này là cái món dzì dzậy???

em review kiểu này cho mọi người dễ theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể của em từ đầu đến cuối ạ:

ngày thứ 1

: em uống được khoảng 2,3 lít nước chanh. vì buối tối em đến nhà dì chơi và ngủ lại nên bị dì em ép phải ăn 1 ít ạ.em đã ăn 1 gói hủ tiếu gói cho nhẹ bụng vì cố gắng kiêng

ngày thứ 2

: buổi sáng cũng ăn sáng vì ở nhà dì nên không nhịn được (hok ăn là bị la). ngoài ra từ sáng đến tối em không ăn gì, chỉ uống khoảng 2,3 lít nước chanh.
sau 2 ngày thì em thấy không hề có cảm giác mệt hay đói gì cả, hoàn toàn thoải mái, chạy xe đi dạy thêm rồi đi gần 20km xuống nhà dì được bình thường. chỉ có thỉnh thoảng nghe bụng sôi lên 1 chút.kêu "ọt ọt" chứ không bị cồn cào.
em đã mua 1 đống chanh về để mai uống tiếp, mai sẽ uống nhiều hơn vì quyết định không "phá giới" nữa.
mai lên review tiếp

ngày thứ 3

: sáng sớm em thức dậy chạy bộ khoảng 25 phút thì lên nghỉ. xong lại bị đau bụng quặn lên và đã đi ngoài được ạ! (hok biết có nên miêu tả không đây =))
mệt quá nên em nằm nghỉ, sau đó nấu nước ấm để uống ạ. bây giờ bụng đã hết đau. em chuẩn bị nấu nước pha chanh uống tiếp! cố lên!! ngày thứ 3 rồi!!1
Nguyên văn bởi vothuthao2505

ngày thứ 4

: tối thứ 3 em ngủ sớm lắm và hôm nay đến 8h mới thức. Cảm giác như mình gầy hơn, eo thon hơn thấy rõ rồi và mụn giảm nhiều, mắt có vẻ to ra :">em nghĩ là do đã ốm bớt đó ạ. không cảm thấy đói và mệt.. nhưng mà nghe mùi thức ăn thì vẫn còn vương vấn quá mong cho xong thì sẽ ăn nè.
P/s: cái vụ đi wc ấy, hôm nay em đi rất ít, hok biết ngày mai có còn ra được j hok nữa, chắc là thức ăn mấy hôm trước đã được ra hết rồi hay sao ý
kinh nghiệm của em là nếu các mẹ uống chanh mà bị đau bụng ý, có thể là sắp đi wc mà đấy nhé, muốn cho đi nhanh hơn và không phải chịu đau thì uống ngay một cốc nước ấm rồi nằm xuống xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 49 vòng là sẽ mau đi hơn. hehe. em làm 2 lần và lần nào cũng có kết quả ạ.
Nguyên văn bởi vothuthao2505

ngày thứ 5

:hôm nay em không đi ngoài luôn ạ. vẫn bình thường như mấy ngày trước, cảm giác thèm ăn một cái gì đó và chi muốn nhanh nhanh qua 12 ngày để được ăn thôi ạ. hôm nay mũi thính quá, nghe mùi thức ăn ngào ngạt. hic hic. gặp nhỏ bạn thân thì nó bảo mặt giảm mụn nhiều và da sáng hơn rồi. hehe. có động lực tiếp các mẹ ạ :*:*:*:*

ngày thứ 6

: hôm nay em đã ăn 1 vài hạt muối ớt (tại thèm ạ) huhu... ăn muối mà thấy nó ngon quá... còn hơn sơn hào hải vị nữa... chiều em uống 2 muỗng mật ong để có sức đi đánh bóng chuyền ạ. hôm nay vẫn tươi tỉnh bình thường... chỉ có điều là vẫn chưa đi ngoài hok biết khi nào mới đi nữa... khi nào đi được em sẽ báo cáo :P=))

chị hàng xóm của m cũng áp dụng pp này, bả bị cao HA, và bị tim, nhưng sau khi nhịn ăn theo pp này thì thấy khỏe ra người thon gọn da dẽ mịn màng. Bả có đứa cháu nghe nói bị ung thư đã đi xạ trị, cũng dùng pp này thấy khỏe ra nhiều. Tuy nhiên dạo gần đây hình như bả lạm dụng suốt ngày thấy nhịn mà ít khi ăn,nên gầy đét, và mặt lại có mụn trở lại. M thấy bả mổi tháng hình như chỉ ăn uống bình thường có nửa tháng thui, còn lại là nhịn. M thì cũng muốn làm theo 1 lần thôi, nhưng mà m bị HA thấp nên chắc khó mà thực hiện nổi.

mình muốn làm mà sợ... xỉu quá, ở nhà một mình mà có gì thì ko biết kiu ai. hic

em review kiểu này cho mọi người dễ theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể của em từ đầu đến cuối ạ:

ngày thứ 1

: em uống được khoảng 2,3 lít nước chanh. vì buối tối em đến nhà dì chơi và ngủ lại nên bị dì em ép phải ăn 1 ít ạ.em đã ăn 1 gói hủ tiếu gói cho nhẹ bụng vì cố gắng kiêng

ngày thứ 2

: buổi sáng cũng ăn sáng vì ở nhà dì nên không nhịn được (hok ăn là bị la). ngoài ra từ sáng đến tối em không ăn gì, chỉ uống khoảng 2,3 lít nước chanh.
sau 2 ngày thì em thấy không hề có cảm giác mệt hay đói gì cả, hoàn toàn thoải mái, chạy xe đi dạy thêm rồi đi gần 20km xuống nhà dì được bình thường. chỉ có thỉnh thoảng nghe bụng sôi lên 1 chút.kêu "ọt ọt" chứ không bị cồn cào.
em đã mua 1 đống chanh về để mai uống tiếp, mai sẽ uống nhiều hơn vì quyết định không "phá giới" nữa.
mai lên review tiếp

ngày thứ 3

: sáng sớm em thức dậy chạy bộ khoảng 25 phút thì lên nghỉ. xong lại bị đau bụng quặn lên và đã đi ngoài được ạ! (hok biết có nên miêu tả không đây =))
mệt quá nên em nằm nghỉ, sau đó nấu nước ấm để uống ạ. bây giờ bụng đã hết đau. em chuẩn bị nấu nước pha chanh uống tiếp! cố lên!! ngày thứ 3 rồi!!1
Nguyên văn bởi vothuthao2505

ngày thứ 4

: tối thứ 3 em ngủ sớm lắm và hôm nay đến 8h mới thức. Cảm giác như mình gầy hơn, eo thon hơn thấy rõ rồi và mụn giảm nhiều, mắt có vẻ to ra :">em nghĩ là do đã ốm bớt đó ạ. không cảm thấy đói và mệt.. nhưng mà nghe mùi thức ăn thì vẫn còn vương vấn quá mong cho xong thì sẽ ăn nè.
P/s: cái vụ đi wc ấy, hôm nay em đi rất ít, hok biết ngày mai có còn ra được j hok nữa, chắc là thức ăn mấy hôm trước đã được ra hết rồi hay sao ý
kinh nghiệm của em là nếu các mẹ uống chanh mà bị đau bụng ý, có thể là sắp đi wc mà đấy nhé, muốn cho đi nhanh hơn và không phải chịu đau thì uống ngay một cốc nước ấm rồi nằm xuống xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 49 vòng là sẽ mau đi hơn. hehe. em làm 2 lần và lần nào cũng có kết quả ạ.

ngày thứ 5:

hôm nay em không đi ngoài luôn ạ. vẫn bình thường như mấy ngày trước, cảm giác thèm ăn một cái gì đó và chi muốn nhanh nhanh qua 12 ngày để được ăn thôi ạ. hôm nay mũi thính quá, nghe mùi thức ăn ngào ngạt. hic hic. gặp nhỏ bạn thân thì nó bảo mặt giảm mụn nhiều và da sáng hơn rồi. hehe. có động lực tiếp các mẹ ạ :*:*:*:*

Cố lên em gái

em review kiểu này cho mọi người dễ theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể của em từ đầu đến cuối ạ:
ngày thứ 1: em uống được khoảng 2,3 lít nước chanh. vì buối tối em đến nhà dì chơi và ngủ lại nên bị dì em ép phải ăn 1 ít ạ.em đã ăn 1 gói hủ tiếu gói cho nhẹ bụng vì cố gắng kiêng
ngày thứ 2: buổi sáng cũng ăn sáng vì ở nhà dì nên không nhịn được (hok ăn là bị la). ngoài ra từ sáng đến tối em không ăn gì, chỉ uống khoảng 2,3 lít nước chanh.
sau 2 ngày thì em thấy không hề có cảm giác mệt hay đói gì cả, hoàn toàn thoải mái, chạy xe đi dạy thêm rồi đi gần 20km xuống nhà dì được bình thường. chỉ có thỉnh thoảng nghe bụng sôi lên 1 chút.kêu "ọt ọt" chứ không bị cồn cào.
em đã mua 1 đống chanh về để mai uống tiếp, mai sẽ uống nhiều hơn vì quyết định không "phá giới" nữa.
mai lên review tiếp

ngày thứ 3: sáng sớm em thức dậy chạy bộ khoảng 25 phút thì lên nghỉ. xong lại bị đau bụng quặn lên và đã đi ngoài được ạ! (hok biết có nên miêu tả không đây =))
mệt quá nên em nằm nghỉ, sau đó nấu nước ấm để uống ạ. bây giờ bụng đã hết đau. em chuẩn bị nấu nước pha chanh uống tiếp! cố lên!! ngày thứ 3 rồi!!1

ngày thứ 4:

tối thứ 3 em ngủ sớm lắm và hôm nay đến 8h mới thức. Cảm giác như mình gầy hơn, eo thon hơn thấy rõ rồi và mụn giảm nhiều, mắt có vẻ to ra :">em nghĩ là do đã ốm bớt đó ạ. không cảm thấy đói và mệt.. nhưng mà nghe mùi thức ăn thì vẫn còn vương vấn quá :(( mong cho xong thì sẽ ăn nè.
P/s: cái vụ đi wc ấy, hôm nay em đi rất ít, hok biết ngày mai có còn ra được j hok nữa, chắc là thức ăn mấy hôm trước đã được ra hết rồi hay sao ý :-?
kinh nghiệm của em là nếu các mẹ uống chanh mà bị

đau bụng

ý, có thể là

sắp đi wc

mà đấy nhé, muốn cho đi nhanh hơn và không phải chịu đau thì

uống ngay một cốc nước ấm

rồi nằm xuống

xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 49 vòng

là sẽ mau đi hơn. hehe. em làm 2 lần và lần nào cũng có kết quả ạ.

em review kiểu này cho mọi người dễ theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể của em từ đầu đến cuối ạ:

ngày thứ 1

: em uống được khoảng 2,3 lít nước chanh. vì buối tối em đến nhà dì chơi và ngủ lại nên bị dì em ép phải ăn 1 ít ạ.em đã ăn 1 gói hủ tiếu gói cho nhẹ bụng vì cố gắng kiêng

ngày thứ 2:

buổi sáng cũng ăn sáng vì ở nhà dì nên không nhịn được (hok ăn là bị la). ngoài ra từ sáng đến tối em không ăn gì, chỉ uống khoảng 2,3 lít nước chanh.
sau 2 ngày thì em thấy không hề có cảm giác mệt hay đói gì cả, hoàn toàn thoải mái, chạy xe đi dạy thêm rồi đi gần 20km xuống nhà dì được bình thường. chỉ có thỉnh thoảng nghe bụng sôi lên 1 chút.kêu "ọt ọt" chứ không bị cồn cào.
em đã mua 1 đống chanh về để mai uống tiếp, mai sẽ uống nhiều hơn vì quyết định không "phá giới" nữa.
mai lên review tiếp :)

cứ sau 1 ngày em lại cập nhật tình hình vào chung 1 chổ cho mọi người dễ theo dõi ạ:

ngày thứ 3:

sáng sớm em thức dậy chạy bộ khoảng 25 phút thì lên nghỉ. xong lại bị đau bụng quặn lên và đã đi ngoài được ạ! (hok biết có nên miêu tả không đây =))
mệt quá nên em nằm nghỉ, sau đó nấu nước ấm để uống ạ. bây giờ bụng đã hết đau. em chuẩn bị nấu nước pha chanh uống tiếp! cố lên!! ngày thứ 3 rồi!!1

Như nào rồi ạ? E sợ tụt đường huyết, đau đầu, ngất í

Thay mật ong đc ko bạn nhỉ?