E giảm được 3kg trong 1 tuần đơn giản lắm ah. K ăn sáng. Trưa và tối chỉ ăn 1 bát cơm. Ăn nhiều rau hơn bt chút là được
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Mình ngưỡng mộ bạn thật đó,cố gắng phát huy nhé. Mình cung đang ăn ít tinh bột lại để giảm 2kg nhưng bữa h giảm đc có 0,5kg à rồi cứ dăjm chân tại chỗ,khổ ghê. Mà cho mình hỏi mỗi lần ăn xong mình hay phá ly nc chanh ấm để uống, tuy nhiên đc 2 bữa thì mình thấy buổi tối hay bị đau bao tử lắm, bạn có bị giống mình k vậy?
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Serum đa phần giúp dưỡng ẩm nên rất ít loại dành cho da dầu. Mình cũng da dầu nè.