không biết có nguồn nào bán cà chua sạch không nhỉ, ngoài chợ sợ lắm, bjo toàn thuốc trừ sâu thôi
hihi, minh sẽ thử, mình đang uống nước đâu để tăng vòng 1 , ko biết cái này nữa có sao khong nữa, uống đậu được 3 tuần òi, kết quả vòng 1 tăng dc gần 1cm mà vòng 2 tăng đến 4cm, thật kinh khủng, mình năng có 48kh mà vòng 2 đến 71 rồi, khủng khiếp wa, bạn cho mình hỏi ăn uống nước ép cà chua, bạn có cho đường ko
bao nhiêu trái cà chua cho 1 ly sinh tố vậy bạn ?
c ơi vậy c có giảm đc phần đùi k ạ??
kinh nghiệm hay quá, mình không uống được nước ép cà chua, vậy mình ăn ca chua bi dầm sữa chua có đường có được không nhỉ
làm thử xem ...chị 1m55 nặng 59....cứ ì ạch mấy tháng nay không thấy giảm kg nào ..mà cũng không lên ...cố giảm gắng 9 kg mà sao khó quá ...trước mất thấy thức ăn là rải lại chảy ra con mắt thì như kẻ chết đói ...muốn ăn , nữa đêm cũng dậy ăn , lúc nào cũng ăn ...để chị thử ăn cà xem ,
Không có mẹ nào giúp em à :Laughing::Laughing::Laughing:
vào siêu thị thử đi bạn.
nước ép giảm cân thì tuyệt đối ko cho đường nha bạn, nếu bạn thấy khó uống thì có thể cho thêm đường của người ăn kiêng vào cho dễ uống. loại đường này các tiệm thuốc đều có bán
thường thì mình ép 3 trái cà chua lớn cho 1 ly nước ép, nếu bạn làm sinh tố thì tốt nhất nên bỏ hạt cà chua nha.
lúc trước mình ăn cà chua chủ yếu là giảm mỡ bụng thôi, đùi thì cũng có giảm, nhưng muốn thon gọn như mấy cô người mẫu thì ban phải tập thêm 1 vài động tác cho phần đùi nữa.
nếu bạn ăn như vậy thì đẹp da ,còn cân nặng có xuống hay ko thì mình ko đảm bảo, vì là sữa chua có đường. Bạn muốn giảm cân thì đổi thành sữa chua ko đường của Vinamilk nhé. :)
chị ơi, muốn giảm bụng thì đừng ăn đêm nha chị, ăn hoặc uống cà chua giúp lượng thức ăn mình dung nạp tiêu hóa nhanh chóng, làm ko tích tụ mỡ thừa..nhưng tiêu hóa hết thì mình mau đói lắm...những lúc đói chị ăn cà chua hoặc trái cây thôi nha..mà ăn ít ít thôi..ăn nhiều quá lại phản tác dụng.
chị mua sẳn cây thước dây (dùng may quần áo ). đo vòng eo .rồi ăn cà chua 1 tháng.đo lại chị thấy kết quả liền. biện pháp này đòi hỏi phải kiên trì. cà chua buổi sáng chị lỡ quên cũng ko sao, nhưng ăn tối xong thì phải uống. vì buổi tối mình ít vận động nên mỡ tích tụ lắm. uống cà chua sau ăn tối là giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và giải phóng mỡ bụng đó chị.
đây là những cách em nghĩ chị có thể tham khảo thực hiện, vừa tiết kiệm cho gia đình mà lại ko tốn quá nhiều công sức
em thì không có dùng máy tập ,em chỉ áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên thôi. tại vì em cũng thuộc dạng lười vận động. phương pháp của em khá đơn giản là chỉ uống 1 ly nước ép cà chua sau mỗi bữa ăn, và ko ăn vặt, kết hợp nhiều rau xanh 1 tí trong khẩu phần ăn. 1 tháng e đã giảm được 3kg và vòng 2 cũng giảm rõ rệt. Nếu chị ăn được cà chua, thì thử áp dụng cách này xem sao. Tiết kiệm mà lại hiệu quả.